Hva er fordelene med Fotball for Kids

? Ifølge US Youth Soccer , er over tre millioner barn mellom fem og 19 registrert for å spille fotball i USA . Fotball er et flott spill for både gutter og jenter , og en som kan ha en rekke viktige fordeler for deres utvikling , både fysisk og mentalt . Enkelhet

Soccer er et ideelt spill for barn i nesten alle aldre på grunn av sin enkelhet . Alle barn trenger å spille fotball er en ball og et trygt sted å spille . I motsetning til andre idretter , ikke fotball krever ikke noe spesialutstyr for et spill å komme i gang , noe som gjør det til et nyttig alternativ hvis prisen er en faktor , og fordi de grunnleggende reglene er meget enkle , de er enkelt for selv små barn å forstå . Ethvert barn som kan kjøre og sparker en ball kan bli involvert. Som en ikke - kontakt sport , blir skadet -utover noen blåmerker og en skrapte kneet sannsynligheten for et barn - er lav
Helse

svært mobile . natur fotball gjør det en fin måte for barna å få og holde seg i form . Under et spill , vil de måtte løpe , takle , slå pasninger og forsvare , slik at det er en stor fysisk trening for hjerte-og karsystemet . Fotball kan også bidra til å bygge muskler tone , lavere kroppsfett , bygge utholdenhet , styrke og fleksibilitet og øke bein og muskelstyrke . Skiftene i tempo som oppstår under et spill som spillerne gå, jogge og sprint også bidra til treningen . The American Heart Association anbefaler fotball som en aktivitet som kan være svært gunstig hvis spilt regelmessig .
Teamwork
p Som en lagidrett , oppfordrer fotball barna til å jobbe sammen mot et felles mål . De lærer å dele ansvar og integrere alle inn på laget . Som sådan , kan det være en fin måte å bygge opp barnas selvtillit og selvfølelse, i tillegg til å hjelpe dem å få venner og bygge sosiale ferdigheter . Ingen spiller kan vinne en kamp på egen hånd .
Life Skills

Fotball kan også brukes til å hjelpe barna å få de livsferdigheter som vil hjelpe dem å lykkes i den større verden. The Soccer i Streets program i Atlanta , Georgia , bidrar urbane unge lærer om respekt , kommunikasjon , disiplin og lederskap -all ferdigheter de kan bruke hele livet. Jill Robbins , programmets direktør , forklarer at " Fotball er et flott verktøy , fordi det er lett å bruke den i sammenheng med en hands -on eksempel slik at vi kan fokusere på svært åpenbare og overførbare ferdigheter som barna kan bruke på andre arenaer i livet . "


[Hva er fordelene med Fotball for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036391.html ]