Hva er de grunnleggende ferdigheter i fotball ?

Profesjonelle fotball lag som spiller et mesterskap spillet bruker de samme grunnleggende ferdigheter som små barn å lære å spille for første gang . De fleste ferdigheter krever spillerne å forstå grunnleggende ball kontrollerende teknikker , enten du bruker fot , kne eller hode . Keepere må også lære å kontrollere ballen med hendene . Kicking

En spillers evne til å sparke bestemmer at spillerens evne med andre ferdigheter , inkludert dribling, mottak, passerer og skyting . Den støtter foten har så mye betydning som den sparker foten , så du trenger riktig balanse for både bakke spark og salver .
Overskrift

Spillere som leder en ball som er uriktig risiko skade på halsen. En standard header krever at spilleren å bøy ryggen hans . En stupheading krever at spilleren til å drive hele kroppen mot ballen . En flick header bruker baksiden av hodet til spilleren for å slå ballen .
Drible

vellykket dribling hindrer ballen fra å bli stjålet av det andre laget . Spilleren må sparke ballen fra den ene foten til den andre , ofte mens de beveger seg litt . Mest dribling bruker en vrist , men dyktige spillere også vet å drible med utsiden av føttene .
Taklinger

en forsvarer bruker takle å hindre motstanderen fra å flytte fritt eller å ha en enkel rute til målet . I det øyeblikket en dribleren sparker ballen langt nok i front, en forsvarer takler ballen ved å sparke den bort .
Målvakts

Målvakten bruker alle nødvendige midler for å blokkere ball fra å komme inn i mål. Målvakten enten fanger ballen , vanligvis med hendene , eller fjerner ballen ved å omdirigere det som det nærmer seg.
Motta

Motta ballen krever en evne til å felle den ved hjelp av effektiv øye - hånd koordinasjon . Første kontakt skjer når en spiller først har muligheten til å stoppe ballen ved hans føtter. Overtrykk oppstår når en spiller stopper ballen og raskt får den under hans kontroll .
Passing

Vellykket bestått krever en spiller å stoppe og raskt sparke ballen til en lagkamerat . Spillere bør stå imot den retningen de ønsker å passere på , pause med en fot plantet på bakken og sparke ballen til sine lagkamerater bruker innsiden av foten for maksimal kontroll .
Skjerming

Skjerming ballen hindrer en motstander fra å stjele den bort . Spilleren opprettholder en jevn balanse og bruker kroppen sin som en vegg , holde motstanderen på ryggen hans , ute av stand til å skyve ham bort for å komme på ballen .
Skyting
< p > Opptaks refererer til virkningen av å sparke ballen i mål . Å skyte ballen , må en spiller plante hans svake foten ved siden av ballen og sparker med sin sterke foten , enten med fokus på kraft , nøyaktighet eller en kombinasjon av begge deler .
Sjonglering

Sjonglering vises sjelden innenfor gjennomsnittet fotballkamp , men en spiller som vet å sjonglere ballen har en fordel . Spillere sjonglere ballen ved å holde den i lufta ved hjelp av ulike deler av kroppen, inkludert føtter , kne , lår og hode .


[Hva er de grunnleggende ferdigheter i fotball ?: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004029112.html ]