Slik Hand tid en 40 - Yard Dash

Den 40 -yard dash er en av de viktigste testene i å vurdere en fotballspiller fart . Andre store tester bedømme hvor mange pounds en spiller kan benkpress og knebøy , sammen med måling av vertikale hopp . I ingen annen sport er tidspunktet for den 40 -yard dash like viktig som det er i fotball . Profesjonelle og college lag har selv tatt i bruk elektroniske timere , sammen med den tradisjonelle stoppeklokke, å klokke en spillers 40 -yard dash hastighet . Selv med ny teknologi , vil nesten hver trener fortsatt å holde en stoppeklokke i hånden og være vitne til resultatene for seg selv . Ting du trenger
Stoppeklokke på
Vis flere instruksjoner
en

Stå på målstreken holder stoppeklokken .
To

Hev din gratis arm i luften slik at løperen kan se det tydelig .
3

Senk hevet arm . Dette er signalet for løperen å gå .
4

Start stoppeklokken akkurat i det øyeblikket du ser løperen farten .
5

Stopp stoppeklokken den eksakte øyeblikket løperen krysser mållinjen .


[Slik Hand tid en 40 - Yard Dash: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027928.html ]