Hvordan beregne 5K Time
en
Mål din gjennomsnittshastighet . Bruk en enhet på telefonen eller sko som lar deg vite det tempoet du skal. For eksempel anta at du kjører på 3,3 mph .
To
Konverter 5 km til miles dersom hastigheten er i miles per time . Det er 3,1 mph .
3
Del din avstand av hastigheten din . I eksemplet 3,1 miles dividert med 3,3 km /h tilsvarer 0,93 timer . Å konvertere fra desimaltall timer til minutter , multiplisere resultatet med 60 for å få 56,36 minutter .
[Hvordan beregne 5K Time: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004021810.html ]