Hvordan ta etappetider Bruk av tastatur

Enten du trener individuelt eller delta i en lagidrett , kjenne dine rundetider er avgjørende for den sportslige utviklingen . Uavhengig av idrett - løping, svømming eller annen oppgave som krever fullføre en handling i en tidsbestemt syklus - trenger du å gradvis redusere rundetidene i løpet av treningen . Du kan bruke tastaturet på den bærbare eller stasjonære datamaskin til etappetider i tilfelle at du ikke har en konvensjonell stoppeklokke hendig . Du trenger
Stoppeklokke verktøyet på
Vis flere instruksjoner
en

Last ned en av mange gratis stoppeklokke programmer eller bruke en online Flash eller Java - basert en . Tenk XNote Stoppeklokke , TheXSoft Stoppeklokke eller Flash -baserte Online Stoppeklokke hvis du ikke har et slikt program i tankene .
To

Installer den nedlastede stoppeklokke verktøyet hvis det er nødvendig .
3

Start stoppeklokken verktøyet.
4

Sjekk stoppeklokken verktøyet er innstillinger for hurtigtaster . "Start /Stopp " hurtigtast vil være den knappen på tastaturet som du må presse på begynnelsen og slutten av alle etapper du overvåker . Denne nøkkelen kan bli " Enter" eller " Mellomrom " som standard . Sjekk din programmets "Innstillinger" eller " Preferences " menyen , da disse kan variere fra verktøyet.
5

Plasser utøveren som runder du har tenkt til annen, slik at de er klar til å begynne .

6

Gi fanget begynne signal og presse stoppeklokken "Start /Stopp " hurtigtast samtidig . Gjør du det begynner utøveren fanget og begynner timing prosessen .
7

Se utøveren tett som han eller hun utfører fanget .
8

Trykk på " Start /Stop " hurtigtast når utøveren har fullført runden.


[Hvordan ta etappetider Bruk av tastatur: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021167.html ]