Soneteori – Fysiske soner i gjerdebakken

De gjerdestripe er delt inn i flere fysiske soner. Akkurat som "rød sone"-angrep og forsvar i fotball, fekterens plassering på stripen påvirker ofte taktikken som mest sannsynlig blir brukt.

Hva er de vanlige feilene som gjøres av fektere (både offensive og defensive) i de forskjellige sonene? Hvordan kan du utnytte disse vanlige feilene?

Hver sone har sitt eget fysiske og psykologiske komfortnivå. Feil har en tendens til å bli større ettersom en fekter blir mindre komfortabel. Generelt, dette betyr at feilene blir større ettersom fekteren går fra sone 1 til sone 3.

Sone 1:(Beskyttelseslinje til vaktlinje)
Generelt den mest komfortable sonen. Det meste av gjerdet er utført her. Dette er det mest kjente området på stripen. Derfor, færre feil gjøres og feilene er små. Fordi fektere er mest komfortable her, det er den vanskeligste sonen å score berøringer i.

Sone 2:(Beskyttelseslinje til 2 meter varsellinje)
Dette ser ut til å være en god defensiv sone. Det er lett å trekke en angriper inn her, og en forsvarer kan få angriperen til å begå seg før han når sone 3. Her ønsker angriperen å akselerere og treffe. (De vil jage etter å score touch.) I forsvar, det er her en punkt-i-linje eller mot-ripost vil bli initiert. Forsvarere ønsker å ta et standpunkt her for å ikke komme inn i sone 3.

Sone 3:(2 meter advarsel til enden av stripen)
Dette er den minst komfortable sonen. Gjerder i denne sonen er preget av høy spenning. De fleste og største feilene gjøres her.

Generelt:Fotarbeidet blir større, mer selvtilfreds. Ute av balanse, tap av fokus på kampstrategi. Avstanden kollapser. Tegn på panikk (som stort bladarbeid/parering.) Tendens til tilfeldighet.

Ved lovbrudd:Fektere har en tendens til å akselerere og angripe utenfor avstand. Store trinn. Overforpliktelse tidlig i angrepet. Fotarbeid er laget i en mer oppreist og ubalansert stilling. Fektere skynder seg å angripe og er overangste.

På forsvar:Stort bladverk og tidlige pareringer. Vil bite ved enhver anstendig finte. Fekteren vil motangrep på upassende tidspunkt (for tidlig) og vil motangrep mye oftere enn i andre soner. Lar avstanden kollapse. Ute av balanse.

Sonestrategi:

1. Gjenkjenne de vanlige feilene i både spillet ditt og motstanderens fekting i de forskjellige sonene.
2. I praksis, gjerde i forskjellige soner i forskjellige situasjoner (angrep og forsvar) for å bli mer komfortabel.
3. Finn hvilken sone motstanderen din har mest problemer med (ved å speide før du gjerder dem eller under den første delen av kampen din) og manøvrer dem dit under kampen.
4. Gjenkjenn svakhetene dine i disse sonene og hold hodet kaldt. (For eksempel, gjenkjenne at du kommer inn i sone 3, og konsentrer deg om å gjøre fotarbeidet ditt lite.)
5. Lær hvordan du kan imitere vanlige feil og bruke dem til andre intensjonsoppsett.

Du kan bruke det taktiske hjulet til å lage dine egne strategier for de forskjellige fektingssonene. Nedenfor er et eksempel på strategi for fekting mens du er i sone 3.

Sone 3-strategi:

Fornærmelse:Dette er den beste tiden å bremse ned.

• Bruk et langsommere tempo sammensatt angrep med akselerasjonen din på slutten av utfallet.
• Hvis motstanderen din har en tendens til å angripe, dette er tiden for å sette opp en forberedelse som en invitasjon (mens du setter opp for en parry-riposte) eller for å ta angrepet ditt inn og avslutte sterkt som motstanderen din motangrep.
• Konsentrer deg om å holde ditt første skritt og akselerasjon under tett kontroll.

Forsvar:Dette er et godt tidspunkt å bruke andre intensjon eller motoffensiv taktikk.

• Sett et punkt på linjen og angrip mens motstanderen din søker etter bladet ditt.
• Kontraangrep hvis motstanderens første skritt er stort og de søker etter bladet ditt
• Konsentrer deg om stram bladkontroll med pareringene dine. Ikke vek før angriperen forplikter seg
• Hvis motstanderen din nøler, ta over initiativet og skyve dem tilbake.

[Soneteori – Fysiske soner i gjerdebakken: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042500.html ]