8 grunner til å begynne å fekte under pandemien

Hvordan kan dette være et godt tidspunkt å starte en ny idrett? Er det i det hele tatt mulig å starte en ny sport akkurat nå?

Svaret er at ja, det er absolutt mulig å starte en ny sport akkurat nå. Faktisk, nå er en virkelig fantastisk tid å starte en ny sport. Vi leter alle etter en slags mening i galskapen de siste månedene. Den betydningen kan komme i form av en sport som fekting!

1. Mentalt engasjement

I tiden med koronaviruspandemien, mentalt engasjement er ikke det letteste å få til. Fekting tilbyr en spesiell type stimulering som er vanskelig å slå. En del av dette har å gjøre med skjæringspunktet mellom det fysiske og det mentale. Fektere holder sverdene i hendene, men det virkelige arbeidet skjer i hodene våre.

Det vi snakker om her er egentlig problemløsning. Det er et puslespill å trene, en som ikke er enkel eller grei. I utgangspunktet, det er mye å få føttene under deg som fekter. Over tid, puslespillet blir stadig mer intrikat. Tilbakemeldingene fra motstanderen er alltid i endring, selv med gamle motstandere fordi de vokser også.

I denne situasjonen, fektere legger spesiell vekt på mental skarphet. Det er tid til å bryte ned bevegelser og bremse. Ja, vi mangler klang etter sverd hvis fekteklassen er online, men det lar oss fokusere på andre aspekter.

2. Kameratskap

En av de beste delene av fekting er at fektere blir nære med sine andre fektere og fektere får kontakt med mennesker i et bredt spekter av ferdigheter og aldre. Under pandemien, dette er ikke så mye tilfellet som det er under normale tider, men det er fortsatt en del av fekting.

Kameratskap nå, spesielt for nye fektere, er bygget på grunnlaget for samhandling under klasser og privattimer. Trenerforholdet har blitt primært. Zoom er intens og laserfokusert, som er en fordel. Mentorskap er et annet høydepunkt i pandemitider. Det som er bra nå er at det bygger seg opp for mer som kommer i fremtiden når ting går tilbake til det normale.

3. Fellesskap

Å bli med i fekting betyr å bli med i et nisjefellesskap. Den lille sirkelen vår betyr at når du først er i den, du er i det. Det er et innbydende og flott sted å være.

I en tid med frakobling fra fellesskapene som vi tradisjonelt har stolt på, å bli med i fektesamfunnet er et middel til å engasjere seg i noe som er normalt og nødvendig. Tilhørighet – det er viktig! Mens mange andre idretter må stoppe nesten helt i løpet av denne tiden, inngjerding er et unntak. Online klasser og tilkobling over virtuelle plattformer er veldig levende i denne perioden med tilbaketrukkethet.

Måten sport bygger opp individer gjennom samfunnsbygging, det er så viktig akkurat nå for mental og følelsesmessig helse. Mange av oss leter etter forbindelse og fornuft gjennom den forbindelsen. Fekting tilbyr dette i spar, noe som er spennende gitt omstendighetene.

4. Fysisk kondisjon

Fekting er en enormt fysisk sport. Det er like fysisk som noe som tennis eller fotball eller softball, bare nevne en sport. Det ser raskt og elegant ut, men alt dette krever mye kontroll og mye eksplosiv energi. Hastigheten på stripen avslører ikke hvor mye arbeid som går med å forberede seg på det fysisk.

Utholdenhet for femten berøringer eller til og med fem berøringer betyr å trene mye kardio for å forberede kroppen. De få minuttene i løypa er rett og slett eksplosive. Seriøse fektere krysser trening i vekter og kondisjonstrening for å øke ytelsen på stripen. Det handler om så mye mer enn det du gjør i en leksjon eller i en klasse eller i en turnering, kjærligheten til fekting driver et dytt for deg å komme deg ut og gjøre kondisjonstrening eller yoga. Det er en grunn bak det, som gir motivasjon.

Spesielt i disse pandemitidene, motivasjon kan være en vanskelig elskerinne å finne for fysisk form. Fekting tilbyr noe av det insentivet.

5. Selvtillit

Å holde et sverd har en kraftkvalitet som er vanskelig å beskrive. Enten det er epee, folie, eller sabel, du får følelsen av at du har kontroll når du plukker opp et av disse våpnene. Selv om de slett ikke er farlige våpen. Det handler ikke om det, det handler om kontrollen du føler. Dette er virkelig sant for barn.

Det er et medfødt ansvar som følger med å holde et sverd. Den tilliten avler høyere nivåer av egenverdi. Det er en identitet du kan være stolt av. Hver berøring du gjør på motstanderen din, eller hvis du fekter hjemme, så hver berøring du gjør på målet, det får deg til å føle at du kan ta på deg verden.

6. Kul faktor

Vi leter etter motivasjon akkurat nå i pandemien, og det er ingen vei utenom hvor kult fekting er. Det er inspirerende!

Se på alle filmene som inneholder sverdkamp. Enten det er med lyssverd eller med gripere, vi elsker å se spenningen til en sverdkamp på skjermen. Det utrolige er at du kan gjøre det i det virkelige liv! Ja, andre idretter er fantastiske. Nei, de har ikke den samme smaken av kul som fekting har. Det er noe helt annet og kult med å jage noen nedover løypa med et sverd i hånden som ikke er det samme som å jage noen nedover banen med en ball ved føttene.

Under pandemien, dette kan være virkelig transformerende. Når barna dine får en zoom-samtale med klassekameratene dine og alle spør hva de gjør, de fleste av barna i dag snakker om det de gjorde i Minecraft eller den spennende turen gjennom parken de tok. Når et barn så kommer for å vise frem sitt nye fektesverd, som markerer noe helt annet. I stedet for å tenke på alle måtene karantene begrenser, dette kan være en veldig positiv ting å huske. "Husker du hvordan jeg begynte å fekte under pandemien?" Dette gjelder også for voksne!

7. Selvdisiplin

Fekting lærer selvdisiplin. Det er en integrert del av sporten. Form, kontroll, intellektuell smidighet, fokus – alt dette er grunnleggende for fektetrening.

Hva er motivasjonen for å stå opp og komme i gang om morgenen når det ikke er oppfordring til personlig skole eller jobb for å presse oss i riktig retning? Med tapet av disse strukturene, alt faller på den enkelte å være drivkraften. Det er ikke lett. Mange av oss vet ikke engang hvor vi skal begynne, og dette er ikke bare med fekting eller sport. Det er med alt.

En av tingene som mangler akkurat nå er strukturen i livene våre. Det er bare ikke så lett nå som det en gang var. Fekting er et middel for å få tilgang til vekst og jording. Det gir oss noe vi kan kontrollere og en måte å utvikle indre styrke i et strukturert miljø. Det bærer vi utover fekteklubben eller zoomtimen.

8. Pandemisikkerhet

Uansett hvordan man kommer til det, sikkerhet må spille inn her. Sentralt. Når vi innser at sikkerhet er først, så kan vi begynne å tilpasse oss. Den tilpasningen er ikke lett. Ikke i det hele tatt. Foreldre prøver å sjonglere sin egen frykt for fremtiden med jobb og med å gi barna det de trenger. Det kan virke som en uoverkommelig oppgave. Foreldre er ikke uendelige kilder til styrke og fokus. Det er en urettferdig forventning. For alle.

Fekting er tilfeldigvis også godt egnet for sosial distansering fordi det iboende holder avstand og ikke bruker noe delt utstyr. Det skader ikke at fektere er vant til å bære masker, selv om fektere som praktiserer sosial distansering også må bruke tøymasker for å forhindre spredning av COVID i tillegg til fektemaskene. Det krever økt disiplin å øve med ytterligere pandemiske forholdsregler. Det krever også økt disiplin å øve over zoom i stedet for personlig. Det er mye å administrere mens, og et nytt territorium å administrere, men vi ser at mange fekteklubber får det til å fungere.

I et disiplinert miljø med små grupper, som fektingtimer som mange klubber holder under den langsomme gjenåpningen, det har vært mulig å opprettholde en grunnleggende sikkerhet. Barna ønsker å være i slike klasser, og de har allerede et nivå av selvdisiplin som er utviklet gjennom treningen deres som mange andre barn ikke har. Det er en av de største fordelene med sport generelt og fekting spesielt.

Hvordan begynne å fekte i pandemien

Hvordan kan du komme i gang med fekting hvis du ikke kan gå til en fekteklubb personlig?

Online leksjoner er ett svar.

Selv om det ikke er en fekteklubb i nærheten av deg, det er mange muligheter for netttrening fra mange fekteklubber. Disse kan komme i form av gruppetimer eller privattimer.

For å velge et nettkurs, nå ut til noen av menneskene som tilbyr dem. Ikke vær redd for å stille spørsmål! Du vil vite hvor lange timene eller leksjonene er, hva prisen er, hvilket utstyr du trenger, og hva slags fremgang du bør forvente å gjøre med klassen deres. Den du vurderer bør kunne svare på alle spørsmålene dine uten store problemer. Sørg for at du er komfortabel med det du går inn i, og selvfølgelig kan du be om å observere en gruppetime eller prøve en privattime før du forplikter deg.

Online leksjoner i fekting har vist seg å være svært effektive treningsmidler. Selvfølgelig erstatter de ikke helt den personlige treningen som fekteklubber har tilbudt i uminnelige tider, men selv en helt ny fekter kan utvikle seg med oppmerksomheten gitt gjennom dette formatet. Trenere kan se mye gjennom en skjerm, og de kan gi mye undervisning.

Mange klubber rundt om i verden har gjenåpnet i kjølvannet av endret forståelse av viruset. Protokoller for disse klassene er spesifikke for hver klubb og lokalitet, men uansett komfortnivå, det er absolutt noe der ute for deg. Vi som foreldre er mellom stein og hard. Det finnes ingen perfekte svar. Du kan ikke kontrollere om barnets skole skal gjenåpnes personlig. Du kan ikke kontrollere om det er trygt å spille lagidrett, eller om lagidrett til og med vil være et alternativ. Nettbaserte alternativer og hjemmeundervisning er i tankene til mange mennesker akkurat nå fordi de er alternativer som tar tilbake noe av autonomien. Med ethvert personlig alternativ, det er en slags risiko involvert, selv om den er veldig lav. Å gå til matbutikken eller på fottur medfører en viss risiko. Å balansere risikoen – det er kjernen i problemet og det er utrolig tøft. Det gjør det ikke lett, men du er ikke alene.

Hva med utstyr? Det fine her er at hvis du fekter hjemmefra gjennom nettkurs, du omgår noe av utstyret du ellers kunne trenge. Våpenet kan kjøpes på nett og leveres. Uniformen, som ikke er strengt nødvendig først hvis du trener hjemmefra, kan også kjøpes på nett. Ellers, du trenger atletisk sko, en åpen plass, og en enhet. En yogamatte og et hoppetau er andre potensielt nødvendige gjenstander for nettkurs. Det er så enkelt! Når du velger et nettbasert fektingprogram, trenerne kan fortelle deg nøyaktig hva du trenger.

Ikke la deg skremme av å starte nettkurs i fekting! Selv om du aldri har inngjerdet før. Enten du er en voksen fekter eller forelder til et barn som er interessert i fekting. Det er en fantastisk tid å lære nye ferdigheter! Trygt og med sosial distansering i tankene.

[8 grunner til å begynne å fekte under pandemien: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042582.html ]