1-4 Basketballforseelse

Når det gjelder 1-4-forseelsen, det er to varianter av formasjonen. Du kan få spillerne til å stille opp i 1-4 høyden, eller den laveste 1-4.

1-4 Høyt

1-4 høyen heter som sådan fordi vi setter point guard opp på egen hånd, shooting guard og small forward ved frikastlinjen utvidet på vingene, og kraften fremover og midt opp ved hver albue (det høye stolpeområdet, hvor frikastlinjen og banelinjen henger sammen).

1-4 Lavt

1-4 lav vil igjen ha point guard oppe, men vi skyver den lille frem og skytevakten ned til hjørnene, og senteret og kraften fremover ned på blokkene (lavpostområdet nederst på kjørefeltlinjen).

Mens lignende, de har forskjellige fordeler. I 1-4-høyden har vi tømt bakenden av malingen og frigjort oss for alle slags bakdørs- og bakgatemuligheter. 1-4-laven på den annen side presser forsvaret helt ned til grunnlinjen, isolerer vår point guard på toppen og gir ham en sjanse til å gå en mot en med matchupen hans.

Det fine med disse formasjonene er at de kombinerer fordelene med både 3-2-formasjonen og 4-out-formasjonen - vi får en sjanse til å spre forsvaret mens vi fortsatt holder oss til tradisjonelle store menn på banen og i posisjon til å være effektive.

Derimot, Evnen til å lese forsvaret og lage nøyaktige pasninger fra den høye stolpen er viktig for disse forseelsene, og mens de store ikke trenger å skyte bak buen eller drible veldig ofte, disse ferdighetene vil fortsatt være verdifulle. Dette offensive spillet går ut av et 1-4 høyt sett, med spissen oppe, 4 og 5 på toppen av nøkkelen og 2 og 3 ved feillinjen utvidet.

---

Anbefalt ressurs

1-4 Lovbok

Spilleboken 1-4 lovbrudd inkluderer 26 enkle, morsomme og effektive spill går fra 1-4 sett.

Fra bakdørkutt... til driblekjøringer... til off-ball-skjermer og on-ball-valg... denne offensiven vil garantert sette motstanderens forsvar tilbake på hælene, og få tonnevis av enkle kurver til laget ditt!

Last ned lekeboken 1-4 lovbrudd i dag!

---

Nedenfor er et eksempelspill fra 1-4 High.

1-4 Angrep - 4 opp

Leken starter med at de 5 sklir opp for å sette en ballskjerm for 1.

Mens dette skjer, 2 og 3 kutter ned mot blokken og blir der et øyeblikk.

Når 1-en når vingen, 2 vil gli oppover banen og sette en bakskjerm for 5.

De 5 kommer av skjermen og dykker hardt til kurven, leter etter passet og layup.

Hvis passet ikke er der, 1-en vil treffe 2-en som spretter tilbake til buen.

Dette vil taste 4 for å sprinte ned til venstre blokk, sette ned skjerm for 3.

Den 3 utfører en stram krøll av skjermen, ønsker å fange under bøylen og få en enkel
oppsett.

Coaching tips

- Bruk en sakte feilretning, endre deretter hastighet og retning raskt for å skape separasjon fra skjermen

- Pass på at kutteren børster hardt av silens skulder uten å gi rom for forsvareren å presse seg gjennom.

- Hvis forsvareren jukser på 3-manns curl cut, han kan blusse ut til trepunktslinjen, se etter et hoppepass fra 2.

Flere avspillinger som dette?

Hvis du tror "4 Up" ville fungere for teamet ditt, du kommer til å ELSKE den komplette «1-4 Offenses playbook.

Innsiden, du får 26 utprøvde skuespill som fungerer for alle aldre og ferdighetsnivåer. Fra bakdørkutt... til driblekjøringer... til skjermer utenfor ballen og valg på ballen... denne forseelsen vil garantert gi tonnevis av enkle kurver til laget ditt!

Og det hele er enkelt å lære. Lett å lære bort. Og ødeleggende effektiv (på alle nivåer av spillet).

Her er siden for å få hele nedlastingen (31 siders PDF-fil)

Neste trinn:sjekk ut vårt komplette bibliotek med gratis basketballspill. Eller last ned en av våre basketball-spillebøker i PDF-format.

[1-4 Basketballforseelse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041894.html ]