8 grunner til at du MÅ bruke småsidige spill

Småsidige spill er kjempebra. Jeg elsker dem og bruker dem i hver ungdomsbaskettrening jeg løper. Det synes jeg du også burde.

I blogginnlegget mitt om å lage en ungdomsbaskettrening, Jeg understreket viktigheten av småspill i ungdomsidretten. Dette er et nytt konsept for noen trenere, Jeg mottok noen e-poster som spurte hvorfor akkurat de er så viktige eller ønsker mer informasjon om emnet.

De fleste av spørsmålene jeg fikk oppsummerte i utgangspunktet til dette spørsmålet...

"Hvorfor er småspill så viktige? Hvis spillerne spiller 5 mot 5 i et spill, Ville det ikke være dumt av dem å trene med færre spillere?»

Forståelig spørsmål, og jeg kan definitivt se hvorfor noen trenere kan stille spørsmål ved konseptet med småspill for raskere og enklere utvikling av spillerne våre.

For å svare på dette spørsmålet bestemte jeg meg for å lage dette blogginnlegget med de 8 grunnene til at du MÅ bruke småsidige spill i hver trening.

Men først…

Hva er småsidige spill?

For de som ikke har lest i dem, småsidige spill (SSG) er ganske enkelt spill med færre spillere. For oss basketballtrenere, det betyr basketballkamper med færre spillere enn de tradisjonelle 5 mot 5.

Dette kan bety spill av 3 mot 3 (min personlige favoritt), 2 på 2, 4 på 3, osv. Alle de forskjellige kombinasjonene er effektive på hver sin unike måte.

Nå som det er ute av veien, la oss gå videre til de 8 grunnene...

8 grunner til at du MÅ bruke småsidige spill

1. Flere berøringer

Færre spillere på banen betyr at hver spiller vil få flere berøringer av basketball...

Jo flere berøringer hver spiller får, jo større mulighet har de til å ta avgjørelser og jobbe med ferdighetene sine i en konkurransesituasjon...

Jo flere muligheter en spiller har til å ta avgjørelser og jobbe med ferdighetene sine i en konkurransesituasjon, desto raskere forbedrer de seg i å lage den smarte basketballspillet...

I utgangspunktet, jo flere berøringer jo bedre!

2. Enklere beslutningstaking

Spillere vil ta bedre avgjørelser når det er færre spillere på banen, da det er færre alternativer å vurdere.

Kan vi virkelig forvente at en 6 år gammel gutt konsekvent gir en smart pasning i et parti 5 mot 5? Mangler allerede ferdigheter og basketballerfaring, vi bombarderer dem med fire offensive spillere de kan sende til, for ikke å snakke om de fem forsvarerne de også må bekymre seg for.

Når du har å gjøre med unge spillere, vi ønsker å starte med bare noen få alternativer (3 mot 3) og deretter bygge opp derfra når de begynner å få en følelse og forståelse for spillet.

3. Flere muligheter til å score

Fotokreditt:Blue City Photography via Compfight cc

Hvilket barn liker ikke å score et mål? Eller i det minste muligheten til å score et mål for laget deres?

Vi ser alle hvor ofte små barn spurter opp til foreldrene etter kampen med et stort smil om munnen og forteller dem entusiastisk hvor mange mål de scoret den kampen. Betyr det at de er dårlige lagkamerater fordi de bekymrer seg for mye om å score? Nei. De er unge. De tingene kommer senere.

I en ungdomsbasketalder vil vi bare at de skal elske spillet!

4. Økt plass

En økning i plass tillater spillere å komme av skudd og prøve forskjellige trekk uten umiddelbart å støte på en vegg av spillere.

Som vi alle har sett utallige ganger, unge spillere trekkes til basketball som en magnet og gir svært lite rom for spilleren med ballen å være under kontroll og øve på hva som helst.

Ekstra plass på banen lar spillere være kreative og trene ferdighetene sine fordi det er mindre overbelastning.

5. Involverer alle spillere

Det er lett for unge spillere å gjemme seg i et spill med 5 mot 5. Det er ikke så lett for dem å gjemme seg i et parti med 3 mot 3 eller 2 mot 2.

Alle spillere må bidra i SSGs.

Dessverre, i en typisk 5 mot 5 kamp spilt på ungdomsnivå, vanligvis vil bare et par spillere dominere. De vil kontrollere ballen mesteparten av tiden og ta desidert flest skudd (vanligvis på grunn av trenere som ønsker å vinne).

Hva betyr det for spillerne på laget som ikke er like gode? Sjelden vil de noen gang ha en sjanse til å bringe ballen ned på banen eller ta et skudd. De vil ende opp med å vike unna spillet og stå i hjørnet. Det vil ikke vare lenge før disse spillerne slutter med basketball for alltid.

Dette skjer ikke i 3 mot 3. Det gir alle spillere en mulighet til å utvikle seg og alle må være med!

6. Bryter spillet ned i biter

For å unngå forvirring må du dele basketballspillet ned i biter når du lærer det.

Du kan ikke introdusere pick and roll for spillere i et 5 mot 5-spill. Det er for mange alternativer og andre spillere når alt du vil at spillerne skal fokusere på er hvordan de skal kjøre pick-and-roll.

SSG-er lar deg lære bort små biter av basketball uten å forvirre spillerne dine. Du kan lære ting som pick and roll, skjermer bort, hvordan å kutte tilbake, hvordan v-skjære, etc.

7. Eliminerer defensive presser og soner

Finnes det noe verre enn et soneforsvar i ungdomsbasket? Hvis det er, Jeg vet ikke om det.

I småsidige spill trenger du ikke å bekymre deg for soneforsvar eller å slå en presse.

Jeg tror det er best for spillere å først lære å spille på halvbanen i et bremset spill hvor de må ta smarte avgjørelser før de begynner å lære å spille et hurtigbruddstilspill tvunget frem av forsvar med full banepress.

8. Lærer spillere når de skal bruke en ferdighet

Hvis alle trenere som kjører på trening er øvelser som jobber med teknikk uten noen motstander, så når spilleren møter konkurranse, de vet ikke hvordan de skal bruke ferdighetene de ble lært.

Teknikkøvelser er gode for akkurat det … teknikk, men spillere må lære når og hvordan de skal bruke ferdighetene i et konkurransemiljø.

Småsidige spill lar spillere sette ferdighetene de lærte i teknikk og øve øvelser i konkurranse og deretter lære av erfaring.

For å gjenta det jeg sa i forrige artikkel, vi må sette inn posisjoner som lar dem ta beslutninger.

Konklusjon

Hvis du ser nøye på alle de 7 årsakene, du vil legge merke til en åpenbar tilbakevendende trend... Småsidespill gjør basketballspillet mye morsommere for våre ungdomsbasketballspillere!

1. Flere berøringer =Mer moro
2. Ta enklere avgjørelser =mer moro
3. Flere scoringsmuligheter =Mer moro
4. Økt plass =mer moro
5. Involverer alle spillere =Mer moro
6. Bryter spillet ned i biter =mer moro
7. Eliminerer trykk og soner =mer moro
8. Lærer spillere når de skal bruke en ferdighet =mer moro

Økt utvikling og mer moro på samme tid? Det høres ut som en vinn/vinn-situasjon for meg!

Trenere:Hvor ofte bruker du småspill i treningen din?

[8 grunner til at du MÅ bruke småsidige spill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040770.html ]