De 5 øyeblikkene gjennom et spill du må kalle en timeout

Fotokreditt:MIKECNY via Compfight cc

Timeouts er en avgjørende del av en basketballkamp og kan være forskjellen mellom å gå hjem med en seier eller et tap. Ja, de er så viktige.

Hver trener må lære på hvilket stadium av spillet deres timeouts vil ha best innvirkning på lagets suksess.

Jeg mottok en e-post for et par dager siden hvor jeg ba om råd om når de beste tidene er gjennom et spill for å ringe en timeout. Åpenbart, dette varierer fra spill til spill, men det er noen harde og raske regler som hver trener ser ut til å holde seg til som jeg vil dele med deg.

Her er fem ganger i løpet av et spill når du bør ringe en timeout.

De 5 øyeblikkene du må kalle en timeout

1. For å stoppe momentumet til det andre laget (og mengden)

Akkurat som laget ditt utvilsomt vil bli varmt under visse strekkkamper, det vil være tider når motstanderen også går på et løp hvor de ser ut til å gjøre hvert skudd de prøver. Når dette begynner å skje, deres spillere bygger på selvtilliten deres, og spillerne dine vil begynne å tvile på seg selv. Hvis ingenting endres, kan dette fort bli en katastrofe, og neste gang du ser opp på resultattavlen har motstanderen satt på 10 poeng. Som muligens vil være forskjellen i spillet.

Når det er sagt, du bør alltid ringe en timeout i denne situasjonen. Spesielt hvis du spiller på veien. Det beroliger mengden, refokuserer spillerne dine, og kjøler ned motstandsspillerne.

Alt handler om momentum. Du vil ikke la det andre laget få opp selvtilliten.

2. For å endre spillstrategien din

En annen grunn til å kalle en timeout er når du ønsker å gjøre en stor endring i strategien din.

For eksempel, hvis du er i en sone-press og det bare ikke fungerer og du vil bringe spillerne tilbake i et mann-til-mann-forsvar. Eller du blir drept i innlegget og trenger å forklare spillerne dine hvem du vil fordoble innlegget.

Noen ganger kan det være vanskelig å kalle ut endringene du ønsker skal gjøres, spesielt med yngre spillere. Du må ringe en timeout slik at du kan snakke med dem og forklare endringene uten distraksjoner.

3. Å tegne et spesifikt skuespill

Dette brukes oftest mot slutten av et spill. Har du noen gang lurt på hvorfor de siste 3 minuttene av en basketballkamp ser ut til å gå i 10 minutter? Timeout er årsaken. I et tett spill som går ned til tråden er det ikke uvanlig å se 3 eller 4 timeouts kalt i løpet av de siste par minuttene.

Nedover streken er når en trener kan begynne å være den avgjørende forskjellen i en kamp. Å ringe en timeout gir deg muligheten til å tegne et nytt spill for å gi deg et åpent utseende. Mens hvis du ikke ringte en timeout, spillerne dine kan bli tvunget til å spille et spill som det andre laget kan ha lært å forsvare i løpet av spillet, og det kan hende at spillerne dine ikke får et åpent blikk.

4. Å gi spillerne en pause uten å bytte ut

3 minutter igjen, poengsummen er uavgjort, men uheldigvis, din beste spiller går tom for bensin. Vil du virkelig fjerne dem fra spillet for en sjanse til å hvile? Det tviler jeg på.

Det er her timeouts kommer godt med. De lar deg gi spillerne dine en pause uten å bli tvunget til å bytte dem ut av spillet.

5. Å fyre opp laget ditt

Jeg var i tvil om jeg skulle inkludere denne, da noen kanskje tror «å fyre opp laget ditt» også faller under «momentum»-punktet. Men jeg tror ikke det gjør det.

Vi har alle trent kamper der spillerne våre starter kampen treg og virker mentalt ute av det uavhengig av poengsummen.

Dette er en tid du bør kalle en timeout for å gi dem et godt spark opp baksiden for å få dem til å fokusere på spillet som er for hånden.

Over til deg…

Jeg vet at vi alle har forskjellige meninger ... er det noen andre stadier av spillet du tror trenere må kalle en timeout?

– Trener Mac

PS. Jeg elsker Twitter.

[De 5 øyeblikkene gjennom et spill du må kalle en timeout: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040798.html ]