Gode ​​trekk for å bruke i en basketballkamp

Suksess på basketballbanen ligger med evnen til å utføre visse offensive og defensive manøvrer effektivt og konsekvent . Utøvende trekk vil skape åpninger og utnytte svakheter i motstanderens forsvar . Det finnes en rekke trekk du kan utføre over hele banen for å bidra til å støtte laget ditt og få overtaket . Faking

Falske skudd kan gjøre underverker når angripe fra omkretsen . Vellykket forfalskninger kan åpne skudd og skape både forbigående bane og åpne stasjoner til bøylen . Finter må se ekte å lure forsvareren , som betyr at du må helle i farten . Ser i retning av den falske , godt fotarbeid og holde knærne bøyd vil alle bidra til å skape en god forfalskning. God ballkontroll og hurtighet er viktig å dra nytte av åpningen skapt av den falske .
Jump Hook Shot

Hoppet krok skutt er nyttig når du blir forsvart nede, i nærheten av kurven. Dette bildet krever god balanse og og en rask utgivelse . Din baseline foten skal fungere som en pivot som den andre foten skritt inn i baseline , peker mot sidelinjen . Ta en kort dribble opp og ha din non - skyting skulder peker mot kurven . Når ikke- pivot foten lander svinge inn på kjørefelt med pivot foten og hoppe av begge føtter , og bringer ballen opp til din side og slippe med hele armen forlengelse .
V Cut

Et kutt brukes til å skape åpninger og få laget ditt fordeles jevnt utover. Ettersom det er mye bevegelse på gang, dette er ikke alltid lett , men den "V" cut kan hjelpe deg riste en forsvarer og skape en åpning . Sakte flytte inn i midtstillingav V - formede trekk og skyv frem din cutting foten så hardt som mulig for å fullføre cut mens går fortere å komme seg bort fra forsvareren . Ha hendene opp og klar til å fange et pass .
Drive

direkte stasjonen flytte brukes til å presse seg forbi en forsvarer og få en kurv . Dette er ikke en falsk manøver som det skal allerede være et åpent kjørefelt for deg å flytte inn . Akselerasjon er nøkkelen her . Ditt første skritt bør være lang og rask , og tvinger deg forbi forsvareren . Hold hodet opp og drible ballen i.


[Gode ​​trekk for å bruke i en basketballkamp: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014213.html ]