Hva Er defensive ferdigheter i netball

In netball , defensive ferdigheter spiller inn når opposisjonen har ballen . Defensive ferdigheter hjelpe det forsvarende laget hente ballen , slik at den kan angripe og prøve å score . De viktigste oppgavene for det forsvarende lag er å bremse opposisjonen angrep, stenge alternativer for motstanderens spillere å passere hverandre og til slutt tvinge dem til å gi fra seg besittelse gjennom feil eller avskjæring . Komme Ball Side

Når opposisjonen laget gevinster besittelse av ballen , den første oppgaven for den forsvarende spilleren er å posisjonere seg ballen side mellom spilleren i besittelse og spilleren forsvareren er vokter . Dette begrenser pass alternativer av spilleren med ballen og øker sjansene for å gjøre en avskjæring . Når vokter spilleren med ballen , skal forsvareren prøve å begrense hans muligheter til å passere til en lagkamerat .
Holder øye med ballen og spilleren

En dyktig forsvarer trener samtidig hennes syn på ballen og spilleren hun vokter . Dette krever fleksibilitet og konsentrasjon. Den forsvarende spiller må posisjonere seg nær henne motstander i en vinkel som gjør henne til å bruke sidesynet for å spore motstanderen og ballen . Dette gir den forsvarende spiller med mulighet til å snappe ballen før den når spilleren hun vokter .
Kroppsstilling

Et viktig element i en forsvarerens oppgave er å opprettholde den riktige kroppsstilling . Hold føttene skulder bredde hverandre og vekt like balansert på ballene av føttene . Hodet bør holdes opp til alle tider og armene holdes komfortabelt foran kroppen , klar til å forutse og avskjære banen til ballen . Den angripende spiller vil prøve å bruke bevegelser som fronten kutt , rull og omvendt pivot å komme foran sin motstander til å være fri til å motta ballen . Forsvareren bruker små , ​​raske skritt for å bevege seg tilsvarende og hindre at dette skjer .
Defensive posisjoner

Når motstanderens lag har ballen , hele laget må forsvare som en enhet. Men spesialitet defensive posisjoner eksisterer . Vingen forsvars patruljer sirkelen og defensive tredeler og forsvarer mot motstanderens ving angrep . Målet forsvar beveger seg rundt de defensive og midtre tredjedeler og målet sirkel , som søker å bryte opp opposisjonsangrep. Den siste linjen i forsvaret er keeper , som forsvarer den siste tredjedelen og målet sirkel og prøver å hindre mål skytespill fra å score .


[Hva Er defensive ferdigheter i netball: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036054.html ]