Hvordan å gjøre en Snap Down in Wrestling

I bryting , en ta ned er en måte å score poeng og får en dominerende posisjon over en motstander . Mest ta ned teknikker innebærer å angripe motstanderens bein , eller binde opp overkroppen til å forsøke et kast . Den snap er ned en grunnleggende teknikk takedown teknikk som ikke benytter noen av disse vanlige taktikk . Instruksjoner
en

Bind opp med motstanderen din , og legge en arm bak motstanderens hode , og den andre med en overhand grep over en av hans triceps .
To

Eksplosivt slepebåt med begge armene som om å pigge motstanderens hode ned i matten under en av hoftene . Mens du gjør dette , hopper føttene tilbake som du ville gjort i en bre kan gi deg ekstra effekt i snapping motstanderens hode ned .
3

Den plutselige trykket vil føre til at motstanderen til å snuble fremover mot hoften som du pigge ham mot . Hvis han går ned på kne , sirkel raskt bak seg for å sikre en Takedown . Hvis han ikke går ned til knærne , men snap klart destabalized ham knipse flere ganger for å se om han vil kollapse til knærne . Arkiv 4

Motstanderne med en sterk holdning vil være nesten umulig å velte frem med et blunk ned , men det kan fortsatt brukes til å rasle dem og sette dem opp for andre trekk . Ved å rykke dem frem , er deres naturlige reaksjon å trekke seg tilbake og opp , noe som kan utsette bena for en oppfølging skudd og en enkel eller dobbel etappe Takedown .


[Hvordan å gjøre en Snap Down in Wrestling: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018247.html ]