Hva er hensikten og funksjon av Hamstring

? Hamstrings er sener på baksiden av thighs.They koble hamstring musklene på baksiden av lårene til tibia og fibula bein i leggene . Disse musklene er kjent som hamstring muskler , selv om begrepet " hamstring " er noen ganger feilaktig brukt for å referere til både sener og muskler . Fleksjon

Den viktigste funksjonen til hamstring er å bidra til å bøye kneet , både som en isolert øvelse og under aktiviteter som gåing eller jogging .
Extension

Når låret er flyttet bakover , hjelper hamstring forlenge hip hensiktsmessig .
Running

Hamstrings er spesielt viktig under løping, hopping og gåing , som de bidra til å kontrollere bevegelse i kneet under raske aktiviteter .
Skader arkiv

skader i hamstrings er vanlig og skjer når muskelen strekker seg utover sin evne eller er anstrengt eller revet . Disse skadene er vanlig i idretter som fotball , løping og klatring .
Problemer

Når en hamstring er skadet , halter personen og opplever tetthet i baksiden av ben , sammen med hevelse og problemer bøying og styrke kneet .


[Hva er hensikten og funksjon av Hamstring: https://no.sportsfitness.win/sport/Vintersport/1004018089.html ]