Hva er en god sko for Middle Avstander

? Det finnes mange typer joggesko som er designet med varierende grad av pute og støtte , og til bruk for ulike avstander og terreng . Mellomdistanse sko er spesielt utviklet for atletisk spore hendelser som strekker seg fra 800 meter til en kilometer . Preget av høye hastigheter , krever sporten utholdenhet . Belteplater med pigger bidra til å øke løperens trekkraft . Det finnes flere anbefalte sko på markedet for mellomdistanse løpere . Spike Design

Piggene designet for en mellomdistanse sko er litt mer fleksibel enn en sprint pigg og er preget av en liten , forfot pigg plate . Før du kjøper et par mellomdistanse sko , er det viktig å spørre om trening overflaten du skal bruke dem på , som noen spor ikke tillater visse typer pigger . Noen pigger kan brukes til å hoppe i tillegg til å kjøre . For eksempel , The Brooks Womens PR MD , som inkluderer seks millimeter pigger og en skiftenøkkel med skoene , anbefaler også deres produkt for hopping .
Sko
p Det er en rekke mellomdistanse sko tilgjengelig for å imøtekomme mannlige løpere . Asics Hyper MD 4 er en allsidig menns sko som er ideell for mellomdistansen løping , men også for andre arrangementer som suser og horisontale hopp . En syntetisk lær og mesh legger øvre pusteevne og mellomsåle gir økt støtte av buen og hælen . For å holde skoen lett, Asics opprettet en nylon pigg slip plate . Nike 2012 Zoom Victory sko har hva Nike hevder å være den letteste mid - distanse pigg noensinne i produksjon . Forbedret TPU shark øker også skoens stabilitet på banen .
Sko

Flere selskaper , som Brooks og Nike , funksjon spor sko laget spesielt for kvinner. Brooks Womens PR MD tilbyr noen stivhet , men også har en EVA hæl pad som gir økt støtte under hele arrangementet . Skoen øvre ventileres med en pustende mesh og yttersåle består av en tynn hai hud . Vinklede stropper holder foten på plass. Nike har også kvinnenes Zoom W tre som har TPU Haiskinn å bidra til å øke grepet på banen . Andre funksjoner inkluderer en komprimering støpt Flashlon skum mellomsåle og en avansert snøresystem som bidrar til å holde skoen sitter godt på foten .
Montering Tips

Track sko er lik andre joggesko i at de kommer i en rekke anfall . Det er viktig å arbeide med en profesjonell for å finne ut om du har en nøytral fot plante eller hvis du underpronate eller er en forfot angriperne. Det er best å handle for sko på slutten av dagen når foten er den største og å bruke sokker som du har tenkt å bruke sammen med skoene . Forsøk alltid skoene ut først og finne sko som sitter godt , men gi rom for naturlige bevegelser og ikke klemme noen del av foten .


[Hva er en god sko for Middle Avstander: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004004202.html ]