Hemmeligheter til med høyre hånd Som en Boxer

Boksing er en kamp sport som begrenser de juridiske streiker til stående streiker med hendene . En vellykket bokseren benytter hendene både offensivt og defensivt . For å riktig utvikle dine ferdigheter som en bokser , er en rekke teknikker studert og praktisert før de blir andre natur og kan implementeres effektivt i ringen . Defense

hendene på en bokser ikke bare gi ham med lovbrudd, men også beskytte ham fra streik av sin motstander . Når du ikke blir sparket ut i et slag , må den høyre hånd bo i posisjon nær hodet for å forsvare seg mot et hode streik , eller nær midsection å forsvare seg mot en kropp slag . I forbindelse med hodebevegelser og fotarbeid , riktig håndplassering sikrer at en bokser tar så lite skade som mulig .
Rette Punches

Rette slag er grunnlaget for en boksers repertoar . For en ortodoks fighter som står med sitt venstre ben og hånd fremover , er det rett punsj et strømteknikk. Bokseren vekt er drevet fram på hans venstre ben som punch er kastet , slik at hånden til å slå motstanderen med stor kraft. For en southpaw som står med sitt høyre ben og arm fremover , er det rett høyre jab en føler punch. Lite vektoverføring skjer, minimere skader behandles , men dette gjør at punsj å bli kastet raskt for å score poeng og finne avstand før du bruker strøm slag .
Hooks
< p > Hooks er tregere enn rette slag , som de følger en parabolsk bane til motstanderen , men de lander hardere . Enten høyre hånd er hans bly hånd eller bakre hånd , vekten av bokseren skifter frem som punch som kastet i en bue parallelt med bakken , enten i hodet på leting etter en knockout eller til kroppen for å stjele motstanderens vinden . Når kaster en venstre hook , forblir den høyre hånd nær bokseren hake for å forsvare seg mot en counter- punch, som en godt timet rett slag av en motstander kan lande før en krok .
Uppercuts

Den øvre kuttet er et kraftig slag kastet når en åpning er sett mellom hendene på en motspiller . Som med en krok og en bak- hånd rett, en bokser flytter seg forover slik at flertallet av hans vekt er på hans venstre ben når du kaster en høyre øvre kutt . Den høyre armen er drevet mot motstanderen , som starter lavt nær midsection og kjører opp til haken . Som med en krok , når en venstre uppercut er kastet , høyre hånd skal oppbevares i nærheten haken som en defensiv hjelpemiddel .


[Hemmeligheter til med høyre hånd Som en Boxer: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004014603.html ]