Hvordan Pitch en Gyro Ball
Baseball
Vis flere instruksjoner
en
hold en baseball løst , mye det samme som man ville holde på et egg for å unngå å bryte den, med et gap mellom pitcher håndflate og baseball .
2
Plasser peke-og langfinger tips av pitching hånd på vinkelrett sømmen på baseball .
3
Hvil bøyd pekefingeren på pitching hånd på " hestesko " søm omgangen.
4
Plasser tommelen på pitching hånd på bunnen av baseball . Tommelen skal ligge på skinn omgangen.
5
Stå med skuldre og hofter i takt med hverandre .
6
Flytt pitching arm frem og sving pitching arm så baksiden av hånden er i sikte.
7
Slå fingrene i en nedadgående bevegelse og knipse håndleddet på pitching armen bakover , mye på samme måte et slag i trynet er kastet .
8
Slå håndleddet ditt pitching armen slik at håndflaten vender forover like ballen forlater hånden .
9
Gjenta denne prosessen . Den Gyro kan ta måneder eller år før du kaster den riktig .
[Hvordan Pitch en Gyro Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035208.html ]