Riktig Paddle Ball Teknikker

Lignende å kickboxing og squash , er paddleball en sport spilt i en inngjerdet domstol . Den offisielle sport har regler og forskrifter som er opprettet av USA Paddleball Association . Reglene i spillet er lik kickboxing , men padle og ballen er annerledes . Paddleball bruker en tre åre og en hard ball som ligner på squash , mens racquet ball bruker et strenge racket og en ball som ligner på tennis . Riktig hånd grep

hånd grep Riktig tillater en spiller å ha mer makt og for enkelt å henvise ballens retning . Å holde padle riktig, grep håndtaket som om du skjelver noens hånd . Tommelen skal peke vekk fra kroppen og pekefinger skal peke sidelengs , med resten av fingrene gripende godt fast i håndtaket .
Riktig Stance

Riktig holdning hjelper spillere være mer våken og har bedre reaksjonstid . Akkurat som bordtennis og badminton , bør en paddleball spiller bøye knærne halvveis , Crouch litt og litt heve begge armene , spesielt hånden som holder racketen . Denne holdning forhold kroppen for plutselige bevegelser og bedre responstid .
Treffer ballen

Bortsett fra hånd grep skikkelig , må en paddleball spiller også lære hvordan å bruke ulike områder av padle ansikt når du treffer ballen. For eksempel , treffer ballen med den midterste delen av padle gjør ballen reise i en rett retning , mens treffer den med de områdene nær kanten av padle retning og var i en annen retning .
Avansert treffer Teknikker

Bortsett fra å maksimere ansiktet til din padle å manipulere ballens retning, kan du også endre posisjon eller vinkel på din padle å skape spinn . I andre spill ved hjelp av padleårer , er denne teknikken som kalles en " hogge. " For å gjøre dette , nærmer ballen og plassere padle som om du er chopping ballen i halvparten . Akkurat som den grunnleggende teknikken i å treffe ballen , stedet hvor ballen treffer ansiktet til din padle produserer ulike spinne effekter .


[Riktig Paddle Ball Teknikker: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004025091.html ]