Grunner for Fatigue

Noen som er trøtt føles svak eller mangler energi . Fatigue er ikke bare en døsig følelse som oppstår av mangel på søvn . Noen som er trøtt kan også føle slapphet eller sykdomsfølelse. Hvis noen føler seg utmattet bare for en dag eller to, så det kan være noe så lite som en vanlig forkjølelse . Hvis tretthet varer lenger enn en uke, så er det sannsynligvis et mer alvorlig problem . Anemi

En av de vanligste årsakene til trøtthet er anemi . Anemi er en blodsykdom som forårsaker enten antallet av røde blodlegemer for å være for lave eller mengden av hemoglobin er lav. Når blodmangel oppstår hjertet skal jobbe overtid for å prøve å øke mengden røde blodlegemer og hemoglobin . Hjertet blir overarbeidet vil gjøre resten av kroppen føles utmattet . I tillegg til trøtthet , kan anemi føre til svimmelhet , hodepine , brystsmerter og uregelmessig hjerterytme .
Diabetes

Diabetes er en annen vanlig tilstand som forårsaker tretthet . Kroppen har et hormon som heter insulin hvis funksjon er å konvertere glukose til energi . Ved type 1 diabetes er det en mangel på insulin . Mangelen på insulin betyr at glukose ikke vil bli omdannet til energi , og personen vil mangle energi. Ved type 2 diabetes kroppen er motstandsdyktig mot insulin og igjen insulin vil ikke konvertere glukose til energi .

Sleep Disorders

Fatigue er ikke bare en døsig følelse som oppstår fra mangler en natt med søvn, men hvis noen lider av en sovende uorden og er stadig mangler søvn så det kan føre til tretthet . Når noen sover han ikke bare hviler men kroppen gjenoppretter energi brukt gårsdagen. Avbrudd i søvn vil føre til at kroppen til å føle seg trøtt . Hvis du føler deg trøtt hele tiden bør du kanskje å bli sjekket for en sovende uorden . De vanligste søvnforstyrrelser er søvnløshet , narkolepsi , søvnapné , rastløs - leg lidelse og døgnrytmen lidelse .
Leukemi

fleste typer kreft vil føre til tretthet , men leukemi er spesielt kjent for å forårsake tretthet . Leukemi er en kreft i blod og benmarg . Når noen har leukemi det er en overproduksjon av hvite blodlegemer . Den ekstra antall hvite blodceller folkemengder de røde blodcellene, og vil ikke tillate de røde blodcellenetil å gjøre arbeidet sitt . Den viktigste funksjonen til de røde blodcelleneer å sende oksygen til blodet . Mangel på oksygen i blodet vil gjøre kroppen trett.
Spiseforstyrrelser
p Det er veldig viktig å spise riktig . Noen som ikke spiser nok mat , spiser for mye mat eller ikke spiser riktig type mat ikke kommer til å få alle de næringsstoffene nødvendig . Mat er kroppens viktigste kilde til energi og ikke spise vil føre til at kroppen til å bli trøtt . Snarere enn å ikke spise eller faste, prøv å bare spise sunnere .


[Grunner for Fatigue: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Air-Hockey/1004001038.html ]