Hvordan du trener Drills T - Ball

Tee ball , eller T - ball , er et spill rettet mot gutter og jenter i alderen fire til åtte . Det er ofte et barns første eksponering for lagidretter og regnes som en inngangsport for baseball og softball . Spillerne bytter på å slå en ball ut av en tee med et balltre . Etter treffer , spillerne prøver å komme på base og til slutt , scorer et løp. Tee ball introduserer barn til begreper som batting , basen løping , fangst og kasting , som er avgjørende for å konkurrere i baseball og softball . Hvis du er coaching en tee ball team for første gang og ønsker å holde ukentlige praksis i mellom spill , er det noen øvelser du kan kjøre for å hjelpe spillerne å utvikle grunnleggende ferdigheter . Du trenger
Tee
Tee baller : 9 inches diameter , 4 til 5 gram arkiv Bats : 25-26 inches lang og 2 1/4 tommer i diameter arkiv Hjelmer arkiv Baser

Vis flere instruksjoner
en

Sett opp tee ball feltet slik at baser er 50 meter fra hverandre . Plasser tee hjemme plate . Krever at spillerne å bruke hjelm under trening . Velg tre eller fire øvelser fra USA Tee Ball Association godkjente liste for hver trening . Husk at barna du er coaching er veldig ung , og at å innlemme moro til øvelser og praksis vil hjelpe dem å nyte aktiviteten mer .
To

La spillerne varme opp og praktisere sine kasteferdigheter ved sammenkobling spillere sammen og at de kaster tee baller til hverandre i 10 minutter. Spør spillerne å holde score på hvor mange ganger de fanger ballen og fortelle deg etterpå . Bruk de siste tre minuttene av fanger drill for å holde en fange konkurranse hvor det siste paret til å ikke slippe ballen vinner .
3

Practice batting ved å sette spillere opp rundt basene og i utmark. Gi hver spiller tre minutter på å treffe så mange baller som han kan av tee. Stand by hjem plate og sette opp ballene på tee på spillerens midje for spilleren. Har den spilleren som er å treffe neste stativ til høyre til felt ballene fra de andre spillerne og legg dem tilbake i en stor bøtte , fra der du tegner baller å plassere på tee . Etter tre minutter , slå batters . Fortsett treffer drill til alle spillerne har hatt tre minutter å treffe. Vurdere å kjøre denne øvelsen på hver trening , så repetisjon er de mest effektive midler som spillerne vil forbedre sine treffende ferdigheter .
4

Øv Fielding med " krabbe drill " og " kråke hop . " Har hver spiller stå i den klassiske Fielding stilling , sammenkrøpet frem med sin hanske åpen og ned mellom bena . Instruere spillerne til å ta tre til fire skritt mot deg som du ruller dem baller . Øv på kråke hop ved å instruere spilleren til å ta en kort skritt , etterfulgt av et hopp til venstre . Deretter skal han kaste ballen i retning av hop . Gjenta til høyre side . Utfør denne øvelsen med hver spiller . Anmeldelse Tee Ball USA ( se Ressurser ) for ekstra bore ideer . Oppmuntre spillere med verbal ros og utmerkelser for innsats og samarbeid på hver trening og kamp . Husk at målet er ikke å vinne for enhver pris , men å ha det gøy , lære grunnleggende ballspill og få eksponering mot teamarbeid .


[Hvordan du trener Drills T - Ball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004005050.html ]