Fire mot åtte med fire midtbanespillere i restituering
Gjør den defensive utfordringen vanskeligere ved å sette midtbanen i gjenvinnende posisjoner for å hjelpe de fire bakerste. De fire bakerste kan være tålmodige når ballen er på midtbanen og holde formen og forsinke motstanderne til midtbanen kommer seg tilbake for å hjelpe.
Ha en tidsbegrensning før de kan begynne restitusjonen. Gjør økten med de fire gjenopprettede midtbanespillerne først og gjør det vanskeligere og bruk kun to gjenopprettede midtbanespillere, så er det bare å ha de fire bakerste mot de åtte angrepsspillerne og se hvor mange mål det angripende laget kan score i en 8 v 4 overbelastningssituasjon i deres favorisere.
Fire mot åtte overbelastningssituasjon
Nå tester vi virkelig de fire bakerste spillerne og ser om de har skjønt hvordan de skal forsvare som en enhet og hvordan de skal bestemme når de skal markere en spiller og når de skal markere plass i en 4 v 8 overbelastning mot.
Vær spesielt oppmerksom på at de brede forsvarerne blir trukket til å stenge ned (C) eller (D) og la (A) og (B) være fri, og dermed bryte opp formen til de fire bakre enhetene og tilby muligheter til det angripende laget til å komme bak forsvar i vide områder. Se også at de sentrale spillerne trekkes inn på midtbanen. Tålmodighet er nøkkelen her, la dem spille på midtbanen det er ingen fare der i denne situasjonen.
Dette er det beste handlingsforløpet der de fire bakre forblir intakte og lar midtbanespillerne til det angripende laget spille og sende ballen foran seg.
De prøver bare å stenge spillere når de kommer nærmere målet eller ballen kommer nærmere sine umiddelbare motstandere. Her får (C) ballen, men er ingen fare og (2) holder posisjon klar over hvor (C) er, men beveger seg over feltet litt nærmere (A) i tilfelle (A) mottar ballen.
Hvis ballen sendes til (A), må (2) lukkes (A). Resten av de fire bakerste beveger seg også litt på tvers, holder avstandene sine.
Mer fra Soccer Awareness Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 Perifer Visjon Coaching økt Oppvarming:Vinklet støtte og sideveis ved posisjonering Bevissthetsbytteøkt Spill i 5 korridorer med 1-3-3-1-1 Bestått og støttebesittelsesspill Veggpassering / Gi og gå-trening 1 v 1 Mottaks- og dreiebor Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening
[Fire mot åtte med fire midtbanespillere i restituering: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045097.html ]
Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport
Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer 
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
Perifer Visjon Coaching økt 
Oppvarming:Vinklet støtte og sideveis ved posisjonering 
Bevissthetsbytteøkt 
Spill i 5 korridorer med 1-3-3-1-1 
Bestått og støttebesittelsesspill 
Veggpassering / Gi og gå-trening 
1 v 1 Mottaks- og dreiebor 
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening