coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsDiamond Passing Warming-Up
Med The Triangle Training Method kan du lære mannekengtreningsøvelser brukt av europeiske topplag som Arsenal og Bayern München, samt spill som skaper miljøer for å passere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer kan ha nytte av denne typen trening. Kjøp separat eller som en del av Team Set-kjøpet.
Partner og en balloppvarming
Spillere som jobber på egenhånd først med en partner og en ball. En spiller jobber mens den andre sender ballen til hver side av trekanten som simulerer en forsvarer. Spilleren som jobber beveger føttene raskt rundt trekanten og fokuserer på teknikk ved å bruke alle forskjellige typer pasninger, gjør tre reps av kvalitet med høyre og tre reps av kvalitet med venstre før du bytter med partneren.
Eksempler på passtyper:
- Innvendig fot One Touch
- Innvendig fot Two Touch
- Utvendig fot Two Touch
- ess
- nside Foot Volley
- Blonder Volley
- Two Touch In The Air
- eaders
Få mer som dette i Triangle Training Method Guide!
Med The Triangle Training Method kan du lære mannekengtreningsøvelser brukt av europeiske topplag som Arsenal og Bayern München, samt spill som skaper miljøer for å passere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer kan ha nytte av denne typen trening. Kjøp separat eller som en del av Team Set-kjøpet.
7 Triangle Diamond + Dribletrening 
Diamantbestått øvelse 
3v3+3 eller 4v4+4 spill 
Når og hvorfor bør spillerne dine bruke partner- og balltrening med Treningstrekanten? 
3-manns trekantpasning 
Åpen trekant-agility og plyometrisk trening 
Treningstrekanten:Spanish Club Unidad TEC 
Opplæring i mønstergjenkjenning:Den velprøvde metoden brukt av de beste trenerne i verden 
Grunnleggende trekantrotasjon 
Europeiske lag som implementerer mannekengtrening [Diamond Passing Warming-Up: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045058.html ]