Hvordan er spillernes atletiske posisjon

Denne artikkelen ble opprinnelig lagt ut av Lori Lindsey på nettstedet hennes på LoriLindsey.us. Les originalinnlegget

---

Hvis du ser på ordet GRUNNLEGGENDE FERDIGHETER hva ser du?

BASIC- FERDIGHET?

eller kanskje….

GRUNNLEGGENDE- DREPE?

Jeg stjal dette fra Beyond Strength Performance-eier og coach, Chris Merritt.

Klart han er et geni.

Og, denne ordleken er også genial. Vi tar ofte feil av det grunnleggende for "enkelt" og "lett", og dette kan ikke være lenger fra sannheten.

Athletic Position eller klarposisjon er et godt eksempel på dette. Det ser superenkelt ut og er en av de viktigste ferdighetene som enhver idrettsutøver bør mestre fordi det setter dem i en posisjon til å bevege seg i alle retninger raskt og effektivt.

Likevel vil du bli overrasket over hvor vanskelig denne ferdigheten kan være for noen idrettsutøvere. Vi kan ikke anta at de vet hvordan de skal komme seg i denne posisjonen uten litt coaching.

I denne ukens video går jeg over hvordan jeg trener Athletic Position.

Gi det en looksy, og hvis du har noen spørsmål, send dem i kommentarfeltet nedenfor.

Greit, gå nå og vær stor.

* I denne videoen snakker jeg direkte til unge idrettsutøvere, men realiteten er at den atletiske posisjonen bør være en ferdighet som alle (ja, jeg snakker til deg) bør ha i sitt arsenal. Hvorfor? fordi livet er "atletisk". Vi sitter ikke bare stille – vi beveger oss hele tiden og er aktive. Så uansett om du driver med en sport eller ikke - den atletiske posisjonen er grunnlaget for all atletisk bevegelse.

Del/kom i kontakt med Lori på Twitter og Instagram.

[Hvordan er spillernes atletiske posisjon: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045024.html ]