Hvordan finne din posisjon i fotball

Fotballposisjoner har hver sitt ansvar. Enten du er quarterback, Løper tilbake, mottaker, defensiv linjespiller eller linjespiller, når du når videregående, hver stilling krever en viss kroppstype og ferdighetssett. For eksempel, offensive og defensive linjemenn er vanligvis de største spillerne på laget, mens backen har en unik blanding av styrke og fart. Det er noen måter å teste styrken og ferdighetene dine på for å finne ut hvilken posisjon du bør spille.

Bestemme fotballposisjon

Mål din nøyaktige høyde og vekt. Hvis du er en high school-spiller og er 6 fot 2 tommer høy og veier 230 pund, vurdere å spille en posisjon som offensiv linje, forsvarslinje eller linebacker. Disse stillingene er mer fysiske, og større spillere kan motstå og påføre motstanderne hardere treff. Hvis du er en high school-spiller 5 fot 10 tommer høy og veier 150 pounds, vurdere å spille receiver, løpende tilbake eller defensiv rygg. Disse stillingene krever fart og smidighet.

Finn din 40-yards dashtid. Sett opp en pylon som utgangspunkt og en annen 40 meter unna. Ha en partner tid på deg og sørg for at han står ved siden av målstreken. Sprint så fort du kan til mål. Videregående fotball SPARQ Combine i 2011 inneholdt noen av de beste spillerne i landet. De 20 beste gangene i 40-yard-streken ble gjort ved å kjøre backs, mottakere og defensive backer, ifølge ESPN Rise. Gjennomsnittstiden til de 10 beste spillerne var 4,42 sekunder. Hvis du kan løpe 40-yard-streken på 4,5 sekunder eller mindre, Løper tilbake, mottaker og defensiv back er sannsynligvis de mest passende posisjonene.

Test ballferdighetene dine. For en mottaker og tilbakeløp, det er ikke nok å ha fart. Du må kunne fange ballen og håndtere den effektivt. Løp 10 yards nedover banen, snu deg og la partneren din kaste ballen til deg. Pass på at kastene er høye og lave og ikke alltid lette å fange. Hvis du finner ut at du er i stand til å fange de fleste av dem, du kan ha tilstrekkelig ballferdigheter til å være mottaker eller løper tilbake. En effektiv bredmottaker mangler noen ganger hastighet, men han er i stand til å ta selv vanskelige kast.

Vurder potensialet ditt til å spille quarterback, kanskje den viktigste posisjonen på laget. Quarterbacken er den eneste spilleren som håndterer ballen i hvert offensivt spill, bortsett fra på wildcat snaps. Hvis du vil spille posisjonen, du må teste kastestyrken og nøyaktigheten. La partneren din løpe 10 yards oppover banen og kutte diagonalt til venstre. Kast ballen over den ytre skulderen hans. Pass på at han også løper lange ruter. Hvis du kan kaste den langt nok uten at mottakeren bryter skrittet, du kan ha styrken og nøyaktigheten til å spille posisjonen. Quarterbacks trenger også raske føtter for å unngå passrushet. Hvis du mangler på dette området, tren på å hoppe tau og løpe sprint for å bli bedre.

Test beinstyrken din for å se om du vil være en god kicker. Plasser ballen på en tee og bare løp opp og spark den med tåen. Hvis du har spilt fotball, prøv et spark i fotballstil. Hvis du har tilstrekkelig benstyrke, samarbeid med en av trenerne dine for å lære det grunnleggende om plasssparking og skudd.

Tips

Størrelse er viktig i fotball, men mindre spillere kan lykkes i riktig posisjon.

Advarsler

Ikke prøv å spille en posisjon der gjennomsnittsspilleren oppveier deg med 50 pund eller mer. Dette kan forårsake skade. Hvis du er usikker på hvor du bør spille, snakk med treneren din.

[Hvordan finne din posisjon i fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004045791.html ]