Hva spillere i alderen 9-12 bør fokusere på – En modell med 4 hjørner

Ian McClurg grunnlegger av 1 v 1 Soccer deler ytelsesforbedringstips med spillere, trenere og foreldre. Tipsene dekker alle fire hjørner av spillerutviklingsmodellen – teknikk, taktikk, psykologisk og fysisk. Amplified Soccer vil dele noen av disse innleggene på sidene våre, men for å få dem alle, sørg for å sjekke ut Ians nettsted på playthe1v1way.com.

---

I fremtiden, de beste spillerne vil være de som kan utmerke seg i et fartsfylt miljø. Det blir enda større krav til teknikk, taktisk forståelse og fysisk kondisjonering. Spillere i dag er raskere og dekker større avstander enn tidligere generasjoner. Pasningskombinasjoner er raskere og det er økt vekt på å kontrollere besittelse. Flere mål scores gjennom raskt kontringsspill og beslutningstaking er av avgjørende betydning.

Jeg blir ofte spurt om hvilke unge spillere, i alderen 9-12 bør fokusere på. Effekten av rollemodeller er svært viktig på dette stadiet av utviklingen. Unge spillere bør oppsøke rollemodeller og identifisere spillere og lag å følge. Unge spillere bør også begynne å gå fra å være selvsentrerte til å være selvkritiske. Dette er «læringens gullalder» og den viktigste alderen for ferdighetsutvikling. Dette er også en viktig tid for å begynne å forstå grunnleggende prinsipper for lek.

Teknikk:

Det er viktig å etablere en god sterk solid base. Unge spillere bør kontinuerlig jobbe med dribblingsevnen sin, å bestå og motta og hvordan man lykkes med individuelle ferdigheter under tidspress, rom, og en motstander.

• Dribbling:Ta risiko! Utvikle bevegelsene dine for å slå en motstander
• Forbedre din evne til å beholde besittelse. Arbeid med skjerming, snurr svinger og endringer av hastighet og retning for å komme vekk fra motstanderne
• Mottak:Arbeid med evnen til å ta imot og ha en kvalitets 1. touch – ved mottak på bakken og i luften. Mottak ved bruk av alle overflater bør utvikles
• Skyting:Riktig slagteknikk fra forskjellige vinkler bør jobbes med og ta skudd på volley og halvvolley med begge føttene
• Pasning:Riktig teknikk – Lisser, Innsiden, Utenfor, Kort og lang; Kryss
• Overskrift:Hopper til hodet
• Takling:Riktig teknikk, i balanse, ingen frykt.

Taktikk:

Lagtaktikk prioriteres ikke i denne alderen. Fokus bør være på å vite hvordan man opprettholder balansen i laget (mellom angrep og forsvar) og å spille dyktig fotball.
Spillere bør være åpne for å spille en rekke posisjoner for å utvikle bevissthet og begynne å forstå grunnleggende prinsipper for spill som:

• Beholder besittelse
• Tar spillere på 1v1 i riktige områder av banen
• Utenfor ballen for å støtte lagkamerater i besittelse og utføre kombinasjonsspill
• Kommunikasjon med lagkamerater
• Legg skikkelig forsvarspress foran/bakfra og kunne presse og kanalisere motstandere

Fysisk:

Alt treningsarbeid bør gjøres med ballen med vekt på å utvikle:

• Fleksibilitet
• Agility – med og uten ball
• Hastighet – lære inn riktig løpsteknikk
• Styrke
• Utholdenhet
• Balansere

Psykologisk:

Nyt spillet og fremme et ønske om å spille. Fokuser på følgende områder:

• Oppmuntre til å ta beslutninger
• Fantasi / Kreativitet
• Disiplin
• Gode ​​akademiske studievaner

---

Utvalgte e-bøker

Treningsplan for 6 uker før sesongen Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening salg Best of Soccer Awareness salg øvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren salg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Ultimate Youth Coaches Training Guide Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet

[Hva spillere i alderen 9-12 bør fokusere på – En modell med 4 hjørner: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045007.html ]