coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsOpplæring i mønstergjenkjenning:Den velprøvde metoden brukt av de beste trenerne i verden
Treningstrekanten gir en bærbar og rimelig løsning for trenere for å implementere mannekengtrening med spillerne sine, uavhengig av om de trener i et anlegg i verdensklasse eller ikke, et treningsgulv, eller forgården deres. Med The Triangle Training Method kan du lære mannekengtreningsøvelser brukt av europeiske topplag som Arsenal og Bayern München, samt spill som skaper miljøer for å passere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer kan ha nytte av denne typen trening. Kjøp separat eller som en del av Team Set-kjøpet.
Hvis du har fulgt The Triangle Training Method i de to årene vi har utdannet trenere, du er klar over at vi kontinuerlig har undervist og understreket viktigheten av "mannekengopplæring". Faktisk, to av artiklene våre som belyser mannekengtrening ble nettopp kåret til de to mest populære coachingartiklene i 2016. Vi har også utvidet rekkevidden vår, med vår treningsmetode som er implementert i 36 land og teller. Helt klart, dette spesielle emnet er av stor interesse for mange trenere rundt om i verden. I et forsøk på å gi enda mer klarhet, vi ønsker å foreslå en revidert formulering av begrepet "mannekengtrening", og endre den til noe som mer fullstendig avslører hvorfor Triangle Training Method har opplevd en så rask vekst og interesse på så kort tid globalt. Denne nye setningen kalles trening for mønstergjenkjenning.
Så, hvorfor dette nye begrepet?
Vel for en, vi mener at begrepet "mannekengtrening" faktisk mangler poenget. Ja, topp europeiske klubber og elitetrenere over hele verden har ofte brukt mannekenger for å gjennomføre denne treningsstilen og utvikle de beste spillerne i verden. Derimot, vi har funnet ut at det ikke er høyden på en tradisjonell mannequin som er viktigst, men plassen som utstillingsdukken tar, for å hjelpe spillere med å visualisere hvor en forsvarer er på banen. Ved bare å okkupere plassen til utstillingsdukken, vi har gjort denne typen trening mer bærbar og til en brøkdel av prisen, låse opp denne typen trening for et mye større publikum av trenere.
Dessuten, hva er viktigst med Triangle Training Method, og poenget at mange trenere kan mangle når de hører "mannekengtrening", er at denne treningsstilen spesifikt utdanner spillere i den typen mønstre som har størst suksess på banen. Disse mønstrene har alltid en form for en trekant eller diamantform. Med vår treningsmetode, spillere vil få maksimale repetisjoner av de mange forskjellige potensielle mønstrene i disse formene som vil tillate dem å ha suksess på banen.
Ved å bruke trening for mønstergjenkjenning, spillere vil få muligheten til å forstå de mest effektive mønstrene på banen, riktig avstand innenfor disse mønstrene, og riktig timing både på og utenfor ballen. De vil også samtidig trene de riktige pasningsteknikkene, mottar, dribling, snu, og skyting som også er avgjørende for en spillers og lagets suksess.
Fri lek, selvfølgelig, er ekstremt viktig i trening også, og vi tilbyr eksempler på hvordan du kan gå over fra mønstergjenkjenningstrening ved hjelp av trekantene, til småsidige spill slik at spillerne kan øve på disse mønstrene og fritt ta sine egne avgjørelser både på og utenfor ballen. Din jobb som trener her er å forsterke spillerne dine positivt når de lykkes med å gjenkjenne og prøve et mønster under fritt spill. Denne forsterkningen av deg vil hjelpe til ytterligere å styrke spillernes evne til å gjenkjenne mønstre.
Så hvordan oversettes alt dette til sluttmålet, det er, spille vakker fotball og vinne kamper?
Trening for mønstergjenkjenning, kombinert med småsidige gratisspill, og din positive forsterkning som trener, vil oversettes til suksess på banen med at spillerne dine til slutt gjør raske, brøkdelsavgjørelser både på og utenfor ballen. Sinnet deres er nøkkelen til deres suksess. De vil være i stand til å tenke raskere og derfor handle raskere. Spillere vil instinktivt bevege seg til de riktige støtteområdene på banen, på riktig tidspunkt, og i de rette vinklene. Gjennom gjenkjennelse av mønstre, spillere vil begynne å forstå spillet på et mer avansert nivå, som gir dem selvtillit til å ta sine egne kreative beslutninger som et resultat. Det blir en fryd å se som trener.
Med The Triangle Training Method kan du lære mannekengtreningsøvelser brukt av europeiske topplag som Arsenal og Bayern München, samt spill som skaper miljøer for å passere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer kan ha nytte av denne typen trening. Kjøp separat eller som en del av Team Set-kjøpet.
7 Triangle Diamond + Dribletrening 
Diamantbestått øvelse 
3v3+3 eller 4v4+4 spill 
Når og hvorfor bør spillerne dine bruke partner- og balltrening med Treningstrekanten? 
3-manns trekantpasning 
Åpen trekant-agility og plyometrisk trening Treningstrekanten:Spanish Club Unidad TEC 
Opplæring i mønstergjenkjenning:Den velprøvde metoden brukt av de beste trenerne i verden 
Grunnleggende trekantrotasjon 
Europeiske lag som implementerer mannekengtrening [Opplæring i mønstergjenkjenning:Den velprøvde metoden brukt av de beste trenerne i verden: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044989.html ]