coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsFerdighetene unge fotballspillere VIRKELIG trenger
Dan Abrahams fotballakademi hjelper spillere, trenere og foreldre samarbeider om den mentale siden av spillet. Det er spekket med moro, animerte videoøkter som bringer psykologien til fotball til live.
Klikk her for å lære mer om akademiet:www.danabrahams.com/academy
Englands U20-lag har nettopp vunnet U20-VM. De slo Venezuela i den siste en-null.
Laget deres er fylt med evner – atletikk, ball kontroll, passering, skyting, tempo og list. Som enkeltpersoner har de muligheten til å spille i Premier League i mange år fremover. De har de nødvendige ingrediensene for å spille for seniorlandslaget i EM og verdenscuper det neste halvannet tiåret.
Ennå, hver av dem står overfor sine tøffeste tester de kommende ukene, måneder og år ... tester som ikke kan overvinnes gjennom fysisk og teknisk fortreffelighet.
De vil bli droppet. De vil treffe et løp med dårlig form. De vil bli kritisert. De vil få kontrakter som inneholder utrolige mengder penger som kan demotivere mer enn energi. De vil bli ropt på og buet av. De vil hele tiden bli plassert under mikroskopet, med opptredener på banen og atferd utenfor banen som er analysert nøye av media, av forståsegpåere og av en tøff mengde supportere på Twitter, Facebook og Instagram.
De unge spillerne som nettopp har løftet verdensmesterskapet under 20, må dyrke de psykologiske ferdighetene som utfyller fysiskheten, teknisk kompetanse og spillintelligens de har tilegnet seg i løpet av tenårene. De vil trenge mentale ferdigheter som hjelper dem med å takle utfordringene som venter dem. De trenger optimisme, tålmodighet og aksept. De trenger tillit, engasjement og besluttsomhet. Og de vil trenge disse i overflod.
Spør en ung spiller om ferdighetene som kreves for å være en topp profesjonell fotballspiller, og det er usannsynlig at ordene ovenfor vil være de som dukker opp først. Første berøring, passering, takling, posisjonsspill og hurtighet vil sannsynligvis være den typen evner som gir mer gjenklang hos unge spillere med ambisjoner. Men for å være det beste de kan være, fotballspillere krever et sett med selvledelsesteknikker som gjør dem i stand til å overvinne hindringene som ligger mellom dem og oppfylle potensialet sitt.
Hvis du er en fotballspiller, begynner du å lese alt du kan om optimisme, tålmodighet og aksept. Hvis du er trener eller forelder, hjelper du fotballspillerne dine med tilliten, engasjement og besluttsomhet.
Hvis du undersøker en av de beste spillerne i verden akkurat nå – Lionel Messi – vil du finne tankesett og mentale ferdigheter i overflod.
I min første bok Soccer Tough skrev jeg om "Messi tankesett". Etter min mening er Messi den spilleren han er i dag på grunn av hans evne til å se hver utfordring han møtte på og utenfor banen på en måte som hjalp ham å vokse som person, utvikle sitt fotballspill og bygge en robust selvtillit.
Som gutt fikk Messi kallenavnet "La Pulga" (loppen) på grunn av sin høyde. Men det ser ut til at Messi brydde seg lite om kroppsbygningen hans og avviste antydninger om at størrelsen ville hindre ham fra å spille som profesjonell i fremtiden. Hans oppfatning av situasjonen var nyttig, positiv og fremfor alt selvsikker. Messi nektet å la hans fysiske funksjon hemme ham. Faktisk brukte han det til sin fordel. "Jeg er mer smidig, " han sa. "Jeg kan lære å spille med ballen på bakken bedre enn alle andre." Jeg tror, til tross for at han var mindre, han følte seg høyere enn lagkameratene. Han har kanskje fysisk sett opp på alle, men han valgte å mentalt se ned på motstanderen. Han brydde seg lite om kroppsformen deres. Han tenkte bare på fotballen sin, hans evner, og hvordan han ville spille.
Uten optimisme, tålmodighet og aksept Messi ville ikke ha likt karrieren han har hatt. Med mangel på tillit, engasjement og besluttsomhet Messi ville ikke ha utviklet ferdighetene han viser frem på Nou Camp-uken i, uke ute.
Mitt råd til enhver fotballspiller, trener og forelder – sett tankesett og mentale ferdigheter på en pidestall. Gjør dem like viktige som å utvikle de fysiske og tekniske sidene av spillet. Det er alltid en mulighet i hver treningsøkt og hver kamp for å forbedre selvsnakk, kroppsspråk, fokus, selvtillit og følelsesmessig kontroll.
Ha en flott uke i fotball...
Slutt å prøve så hardt 
Sett Vinning i perspektiv 
Lyttetreneren 
Den virkelige betydningen av godt kroppsspråk i fotball 
Tålmodighet, En førstegangsformidler for suksess i fotball 
Hvordan trene med hensikt 
Håndtere en endring av posisjon 
Intentional Practice og Rio Ferdinand 
Coaching fra sidelinjen 
Ferdighetene unge fotballspillere VIRKELIG trenger [Ferdighetene unge fotballspillere VIRKELIG trenger: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044824.html ]