Hvordan balansere skole og fotballtrening

Her er hvordan du balanserer skole- og fotballtrening for alle aldre. Hver høstsesong hører jeg fra minst én [ganske stresset] forelder som plutselig ikke klarer å gjøre treningsavtalene, vet derfor ikke hvorfor eller hva jeg skal gjøre. Problemet er vanligvis ikke et problem med inkompatibilitet med tidsplanen, men med en manglende evne til å balansere den nye tidsplanen godt. Alt har sin egen læringskurve; men de fleste gjør det veldig bra etter en tidsplan. Det er den koordinere av din egen tidsplan med alle andres tidsplan som presenterer utfordringen .

Planlegging av skole og idrett

Når du tilpasser deg den nye timeplanen, endring av timer [ettersom dagene blir kortere], skolekrav, idrettsplaner og koordinering av foreldreoppgaver, du kan legge merke til at barnet ditt også har problemer med endringen.

Jeg har satt sammen en liste over hvordan balansere skole og fotball øve med 6 smarteste fotballforeldrevaner for sesongen ; støtte ideer som kan hjelpe overgangen din denne sesongen litt jevnere.

Hvordan balansere skole og fotballtrening

SE PÅ BARNET DITT. Stopp et øyeblikk og virkelig se på barnet ditt etter skolen, etter trening, etter lekser. Du kjenner barnet ditt best, og jeg har funnet ut at det generelt er det 2 grupper med barn i de første ukene av høstovergangen.

Gruppe 1 er høyenergiske og de TRENGER fotballuttaket etter å ha vært på skolen hele dagen for en fysisk frigjøring. Eller de trenger den fysiske aktiviteten til fotball for en følelsesmessig utløsning. Uansett årsak, de og foreldrene deres er enige om at fotballtreningen er ideell for å hjelpe med overgangen.

Gruppe 2 er lavenergi [vanligvis]. Denne gruppen trenger mer hvile i begynnelsen av skoleåret når de tilpasser seg den nye timeplanen, læring, krav, osv. For dem [eller foreldrene deres eller begge] er fotball et ekstra sluk for tid og følelser. For disse familiene anbefaler jeg at de tar en 1 måneds pause for å tilpasse seg rutinen. Det er ingen grunn til at opplæringen skal være en belastning og en dårlig investering. Så bestem deg for hvilket scenario som passer best for deg:er trening et uttak eller en ekstra plikt?

ANSES TEKNOLOGI.

Jeg bruker ordet "ansette" fordi teknologi kan være en enorm ressurs for et nytt skoleår hvis den brukes med omhu.

For det første hjelper det å holde familier i kontakt og koordinert.

Sekund, teknologi kan bidra til å beskytte barn når de lærer ny teknologi på skolen. Teknologi og apper kan holde familien din organisert OG det finnes gode apper der ute for organisering av lagmødre, gruppeaktiviteter, samkjøring og mer. Her er bare noen få:

• TeamSnap
• FrivilligSpot

Google alt

Denne går sammen med teknologi, men er litt annerledes; det kan også høres banalt ut, men jeg er en stor fan av Google kalendere . Hvorfor? Delvis fordi jeg og min kone kan synkronisere vår tidsplaner enklere og vi kan synkronisere til skolens kalender for barna våre, og vanligvis kan vi be en hvilken som helst annen gruppe om å gjøre det samme, og vanligvis vil de imøtekomme det. Dette lille verktøyet gjør koordinering mye enklere og kan gjøres fra telefonen min.

Planlegg en rutine

Som jeg sa tidligere, å ha en rutine er vanligvis en god ting for de fleste av oss. Rutiner er spesielt gode for barn. Derimot, dette trenger ikke være begrenset til sengetid .

Du kan også planlegge din måltider å være i rutine i en måned. Planlegg måltidene dine i en uke og planlegg å gjenta de samme måltidene i løpet av de neste månedene. Selvfølgelig med bare litt variasjon. Dette vil tillate deg kjøpe i bulk , kjøp sjeldnere, forhåndsfikse og fryse [og bare fikse én gang].

Ikke bruk tid på å lure på hva du skal mate barna dine. Denne 5 minutters bindingstiden med barnet ditt er verdt det. Dette næringsrik og drivstoffverdig sjokoladekake er et must for både sinn og kropp.

Det viktigste å huske på er at skole er et krav, men fotball skal være gøy. Balansen kommer i å vite når det er greit å si nei for et sunnere langsiktig resultat.

Balanser skole og fotballtrening ved å trene hjemme

Skulle du noen gang ønske at du hadde en god coach for private ferdigheter? Hvis du ikke allerede har gjort det, få mine nettbaserte ballkontrollkurs . Jeg har mange traineer fra stat til stat og i utlandet som bruker ballkontrollkursene mine. Det er en engangsinvestering og for nybegynnere koster det bare $24,99. Videregående kurs har flere leksjoner, derfor er kostnaden litt høyere.

Foreldre elsker at det motiverer barna deres og at det er en trygg annonsefri plattform.

Barn liker det fordi det får dem til å forbedre seg, som betyr at de ender opp med å elske fotball enda mer.

[Hvordan balansere skole og fotballtrening: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043313.html ]