Hvordan chippe en fotball

En av de mest utfordrende ferdigheter er læring hvordan chip en fotball. Det er D1 college-spillere som sliter med å gjøre dette bra. Det er én ting å bare sparke ballen langt eller høyt, det er en annen til mykt og nøyaktig chip en ball. Avhengig av situasjonen, du kan chip på forskjellige måter. I dag skal vi diskutere de forskjellige måtene du kan chipe en ball på og hvordan du kan bli veldig god på den.

Flotte måter å øve på chipping

Start med å prøve å chippe en fotball som er fylt med mindre luft. Huske, vi prøver å lære, så det er viktig at vi gir oss selv den beste sjansen for å lykkes. En ball som har pumpet opp mye vil være vanskeligere å chippe, derfor får deg til å bli motløs. Det er ikke bare enklere å sparke, men også vil øke din tillit .

Ved hjelp av en vegg, mål, rebounder eller person/partner, chip ballen fra omtrent 5-7 yards unna. Fokuset ditt er å få ballen høyt raskt og lett. Ikke bekymre deg for avstand akkurat nå. Laste din sparkende fot forbi bringe din fot /hæl minst halvveis tilbake . Dette gir deg mer fart og kraft når du sparker. Selv om vi ikke prøver å sparke ballen hardt, du ønsker å følge opp med en anstendig mengde styrke. Nøkkelen foruten dette er å komme under ballen og deretter følge med tærne og foten umiddelbart opp.

I form av kroppsmekanikk , du trenger ikke lene deg tilbake, bare ikke lær fremover . Å lene seg fremover får kneet til å gå over ballen, som gjør det vanskeligere å chippe en fotball høyt. Angående din følge med , legg merke til hvordan jeg bringe min fot og bein opp av bøying den tidlig – lar ikke benet mitt strekke seg ut.

Når du øver ha det gøy og prøv å treffe tverrliggeren av målet (som video nedenfor ) eller treffer et bestemt sted på veggen. Dette gir deg et mål og bygger selvtillit når du treffer den.

Deler av foten for å chip en fotball

Hvis du vil for å få tilbake spinn , komme under ballen ved å bruke enten På toppen av din tærne og slå gjennom midten av ballen. Hvis du ikke kobler til midt på ballen, du vil sannsynligvis koble til på den andre siden, som da vil gi deg sidespinn og omdirigering.

Det er andre ganger når du kan omdirigere ballen og få sidespinn . For å gjøre dette vil du plante nærmere ballen og deretter koble til innsiden av tærne/fotballen med utsiden av ballen. Jeg lærer faktisk dette ofte i mine personlige leksjoner. Begge disse måtene vil presentere seg selv i hvert spill. Du vil bli en bedre spiller hvis du vet hvordan du skal håndtere disse situasjonene.

Hvordan chippe en ball som ruller mot deg

Det er 2 hovedmåter du vil spille en fotball som ruller mot deg.

#1 Bøyning for å omdirigere ballen ved hjelp av innsiden av foten, får sidespinn . Den spesifikke delen av foten din for dette er innsiden og topp av din stortåa og topp av ledd som forbinder stortåen og foten din. Som du chip la din tærne komme opp for å la ballen stige raskt. Hvis du sparker med høyre går ballen litt til venstre for der du følger gjennom. Teknikken er den samme som bøyer et frispark , den eneste forskjellen med chipping er at du ikke sparker like hardt. Vær sikker på at du koble til de ytterkant av de ball for å få sidespinn.

#2 får ryggspinn . To måter å få tilbakespinn er enten la deg tærne komme opp og koble mer på toppen av tærne. Den andre måten er å beholde din tærne ned og koble mer på toppen av foten. Å bruke toppen av tærne vil gi deg den lette chipen som går raskt høyt. Toppen av foten og å holde tærne nede vil gi deg mer avstand og kanskje ikke så mye høyde. Til dette bruker du mer av toppen eller toppen av de tærne . Ved å gjøre dette vil du kunne få ballen til å gå der hoftene dine, skuldre og plantefot er vendt. Koble til på midten av ballen , ikke ytterkanten.

Video nedenfor viser college-spillere som chipper med innsiden av foten for å omdirigere ballen. Legg merke til at ballen går til venstre for der oppfølgingen går. Ved å bruke denne teknikken kan du løfte tærne, slå gjennom ytterkanten av ballen.

Hvordan følge med når du chipper fotballen

Å følge gjennom alt avhenger av situasjonen. Noen ganger kan du følge med, andre ganger trenger du ikke. Når ballen er stille/død, du kan ta opp foten med en gang. Du kan også holde tærne nede og koble mer på lissene. Forskjellen her vil være avstanden i pasningen/skuddet. Hvis du trenger ballen for å komme i luften med en gang, ta med tærne opp. For mer avstand i pasningen din og hvor du trenger ballen for å komme over/klar avhenger av hvordan du skal chippe.

Når du slår gjennom ballen, må du umiddelbart la tærne komme opp mens du sparker ballen. Når du følger gjennom, bøy knærne og løft foten og benet høyere enn du ville sparket på noen annen måte. Husk å ikke lene deg over ballen.

Når du skal lære avanserte ferdigheter som chipping

Jeg tror det alltid er greit å introdusere avanserte ferdigheter til yngre spillere ( alderen 7-8 ). Nøkkelen er at trenere og foreldre må kommunisere til barna at det er normalt å slite med det første, og at det er viktigere å bruke tid på å jobbe med det grunnleggende. På denne måten blir de ikke motløse og ønsker ikke å øve på det. en av de beste følelsene er å endelig få noe riktig som du har jobbet med. Dette er det fine med sport. Å lære at med øvelse kommer hardt arbeid, tålmodighet, fiasko og suksess.

Et godt tidspunkt å fortsette å jobbe med chipping ville være i alderen 9-11 år gammel. Alder 12-15+ må også jobbe med chipping fordi det ikke er lett og de fleste spillere på videregående har aldri blitt lært hvordan man chipper en fotball. Grunnen til at jeg vet er fordi jeg lærer spillere i alle aldre og jeg stiller dem spørsmål hele tiden.

En dag a videregående skole kaptein ( 6A statsmester på Southlake HS ) sa til meg at teamet hennes jobbet med chipping og mange av spillerne sa at de ikke visste hvordan de skulle chippe.

Score flere mål med chip-skudd

Angripere og angripende midtspillere får flere sjanser til å skyte fra distanse. Noen ganger må det være med makt , mens andre ganger med finesse . De fleste spillere er ikke gode til å chippe, så keepere vil komme ut av målet uten å forvente at ballen blir skutt over hodet på dem. Ta en titt på disse klippene fra Barcelona med litt søtt brikkeskudd over keeper .

De gangene du ser disse mulighetene er når det enten er en pause eller når laget er i besittelse i den siste tredjedelen. Jeg oppfordrer deg til å trene på å jobbe med sjetonger fra frispark/dødballsituasjon i tillegg til på rømmen . De er begge forskjellige og tar tid å bli gode på. Du har dette!

Elsker futbol enda mer med mine online ballkontrollkurs

Når du virkelig kan kontrollere ballen jevnt, du vil elske å øve mer. Spillere som bruker tiden på ballkontroll innser at det krever arbeid. De er motiverte for å bli gode på andre ferdigheter som chipping. Avanserte ferdigheter tar tid, men hvis du ønsker å bli mer motivert og bedre med ballen få mine nettbaserte ballkontrollkurs . Kursene er i eget tempo og du kan få tilbakemeldinger fra meg når du vil. La oss gå!

[Hvordan chippe en fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043233.html ]