Fotball Teknikker for å stjele Ball

Endringer av tida er hyppig i fotball som begge lagene kjemper for å komme videre opp feltet til opposisjonen mål . Mange av fotball største lagene fra historien er preget av deres opprettholdelse av et høyt nivå av omgangen , slik som Barcelona -teamet på slutten noughties , 2010 og 2011 . Stjele ballen tilbake , derfor er en viktig defensiv aspektet av spillet . Et lag som viser en vanlig fasthet til å gjenvinne besittelse er sannsynlig å beholde ballen i større perioder av gangen . Grunnleggende Taklinger

Den enkleste og vanligste måten et team stjeler ballen fra sine motstandere er gjennom grunnleggende taklinger . Taklinger er utført på en rekke måter, for eksempel å stå oppreist blokk taklinger og lysbilde taklinger . For en enkel taklinger drill , satt opp en korridor av kjegler som er 20 meter lang og fem meter bred . Stå en angriper i den ene enden av korridoren med en ball og plassere forsvareren halvveis sammen . Informer angriperen at han må prøve å unngå forsvareren og nå den andre enden av korridoren uten å forlate kjeglen korridoren. Forsvareren må prøve å vinne ballen og drible den tilbake til startpunktet , også bor innenfor kjeglene .
Legge press

Pressuring en spiller som har ballen ved å bruke to eller flere lagkamerater er også en grei måte å stjele ballen . Sett opp en drill til å gjennomføre i 18 -yard - boksen ved hjelp av en ball , fire ball skip og fire spillere som prøver å vinne ballen . Gi ballen bærere ballen i den ene enden av den 18 - yard- boksen og instruere dem om at de må passere og flytte for å få ballen fra den ene siden av feltet til den andre uten å miste ballen eller forlate straffefeltet . De tacklers må være smart og press både spilleren på ballen samt markere spillerne han kunne passere til . Dette skaper trykk, noe som fører til feil. Hvis en ball bærer lag taper besittelse , bytte lagene rundt slik at ballen bærere prøver nå å vinne ballen .
Race to the Ball

Når en fotballkamp mister sin form og struktur , det fører ofte til ballen går fri og ikke i besittelse . I slike situasjoner , er en spillers evne til å akselerere , sprint og ta kontroll over ballen på tempo testet . Bruk en drill hvor du dele dine spillere inn i to like store grupper, og få dem til å stille opp på hver side av midtsirkelen mot mål . Du vil stå i forkant av midtsirkelen og passerer baller direkte mot mål så sentralt som mulig , får de to første spillerne i hver kø for å kjører for å vinne ballen . Spilleren som vinner ballen må da kjøre på mål og skyte, mens spilleren som ikke vant ballen skal prøve å takle og forstyrre spissen , forsøker å vinne tilbake ballen .
Stjerne Drill

Mange lag også vinne tilbake ballen uten en konfrontasjon mellom to spillere . Dette oppnås ved å stoppe ballen halvveis gjennom et pass , kors eller skutt . Sett opp fem spillere i ganske liten sirkel ( ca 10 meter over ) eller stjerne form og få dem til å sende ballen mellom hverandre , ideelt sett med bare ett trykk for å passere . Posisjon en spiller i midten av sirkelen , som må forsøke å blokkere omkretsen spillernes pasninger og vinne tilbake ballen . Når jenta i sentrum vinner ballen tilbake , bytter hun ut med jenta som spilte pass som ble mottatt .


[Fotball Teknikker for å stjele Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016674.html ]