Hvordan fotballspillere forbedrer volley på mål

Volleyer på mål er desidert vakrest! Vanligvis er de beste målene i verdenscupene eller i seriespill volley på mål. Det er ulike teknikker å bruke, så under du vil lære noen av beste måter . Jeg har sett spillere som er veldig gode til å drible som ikke kan koble seg på sidevolley på flere måneder. Det kan ta måneder og år før en spiller er god og konsekvent på disse. Enten du spiller forsvarer eller spiss, disse volleyferdighetene vil være svært nyttige i en spillsituasjon. Ikke bare vil du forbedre skytingen din, men også din lange bortgang og selvtillit.

Felles partnerøvelser vs volley på mål

Før du begynner å trene volley på mål, sørg for at du også trener volley med en partner som kaster en ball. Jeg tror ikke en måte er vanskeligere, ettersom hver spiller er forskjellig og noen kanskje tror volley på mål er enklere.

De fleste utvalgte/klubbfotballspillere kjenner til de to vanlige partnervolleyøvelsene (innside og topp/lisser). Så fordi de er vant til det, de fleste spillere er bedre på partnervolleyøvelser . Jeg synes volley på mål er mer skremmende på grunn av avstanden fra skudd (volley) til mål.

Salver på mål over ansiktet

Før du starter gjør dette avansert volley, første fokus hovedsakelig på den enklere (men viktige) rett på volley . Det er som å bygge et hus, hvor den faste delen er fundamentet. Så når grunnlaget er satt og du kobler til 80 % eller høyere, begynn å trene salver over ansiktet eller over hodet.

Hvis du øver som vi er i video nedenfor , la spilleren sikte lavt til midten. På denne måten hvis de er utenfor målet med 5 yards i hvilken som helst retning, du vil fortsatt treffe nettet/målet.

Sidesalver med lisser [fremre fot]

Dette kan være de vanskeligste volleyene når det gjelder å få riktig form og timing. Du vil lære muskelminnet først. Hvis muskelminnet ditt ikke vet riktig vei, du vil mest sannsynlig aldri få det. Du kan trene ved å lene deg på målstolpen eller en vegg hjemme. Hold tærne pekte ned hele tiden, selv etter tilkobling.

Hvis du kobler til med høyre fot, prøv å få venstre arm ut for balanse . Dette vil hjelpe deg å lene deg til siden, hjelper til med å få din fot høyere . Også lening vil hjelpe deg komme bak ballen , ikke under.

Hvis du kan bli god på alle disse forskjellige volleyene, du vil garantert skille deg ut. Hvis du ikke har en trener eller partner, du kan øve på egen hånd. For å øve solo, kaste en ball rett opp og la den sprette en eller to ganger. Dette vil være litt annerledes enn en partner som kaster eller sparker en ball mot deg, men du vil fortsatt forbedre deg.

Halvvolley med lisser i fotball

Når videregående skole eller til og med høyskolebarn omtrent halve volley, ser de forvirret ut. De fleste klubbfotballspillere lærer aldri disse ferdighetene. Tenk deg hvor mye du vil forbedre deg etter å ha jobbet noen måneder med disse ferdighetene. Når du lærer den, Fortsett å øve . Du vil fortsette å bli bedre, men vær tålmodig.

De vanskeligste delen spillere har med halv volley er timingen . Du vil koble til/volley umiddelbart etter at den treffer bakken. Det er nesten samtidig, men du vil la den treffe bakken og koble til når ballen begynner å sprette opp igjen. Jeg anbefaler dere alle å jobbe med disse ferdighetene alene, Bruk helst en vegg.

La meg introdusere deg for halv volley – se video nedenfor . Legg merke til hvordan spilleren bygg lar ballen sprette og så kobler seg/skyter mens ballen begynner å sprette opp. En gang til, de timing er den vanskeligste delen . En gang du er introdusert , øve på er den viktigst del.

For å forbedre seg raskere, jeg anbefaler deg bruk en vegg å skyte mot. På denne måten kommer ballen rett tilbake til deg, slik at du får flere repetisjoner .

Bøye volley på mål eller langpasning

De bøyevolley ved hjelp av topp/utvendig fot er gunstig for alle spillerposisjoner . Forsvarere kan bruke den til å fjerne ballen, mens spiss og midtspillere kan bruke den til volley på mål.

Hovedgrunnen til at du ønsker å lære disse er når ballen er rett foran deg. Hvis ballen bare er litt utenfor kroppen din kan du slå en vanlig volley. Det vil være tider når ballen er perfekt foran deg og du ikke vender mot målet. I disse situasjonene kan du bøye ballen og få den til å gå dit du trenger.

Hvis du er trener/trener eller kjenner en som ser etter start eller utvide virksomheten din , les mer nedenfor. Foruten min fotballtreningsvirksomhet [www.gftskills.com] hjelper min kone og teamet vårt ved Elite Sports Business Academy entreprenørsinner få livsstilsfrihet .

[Hvordan fotballspillere forbedrer volley på mål: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043246.html ]