Fotballballstørrelser etter alder

Fotballballstørrelser etter alder er temaet mange ønsker å vite. Nedenfor lærer du hvilken fotballstørrelse som er best for hver alder, pluss hvorfor det betyr noe og ikke betyr noe. Avhengig av om du bruker den til opplæring eller for faktisk spill gjør litt av en forskjell. For trening betyr det ikke så mye for noen aldre, med mindre du snakker om forskjellen fra størrelse 3 til 5. Du vil ikke at en 7 åring skal bruke størrelse 5, men en 10 åring kunne for å øve. For spill er det mer spesifikt, derfor er det nødvendig å ha den rette ballen i dette tilfellet. Trenere og spesielt dommere trenger å vite og bry seg mer om størrelsen som alle andre. Barn trenger bare en ball å øve med. Nedenfor forklarer jeg hva hver alder kan håndtere eller dra mest nytte av. Merk: Dette innlegget inneholder noen tilknyttede lenker for enkelhets skyld. Klikk her for å lese hele min avsløringspolicy.

Hvor mye betyr fotballstørrelsen?

Til alderen 8 alt avhenger av ligaen, der noen leker med størrelse 3 og noen leker med størrelse 4. Yngre aldre si, 4-7 en størrelse 3 er bedre bare på grunn av størrelsen. Det er lettere å rulle og sparke en mindre ball i denne alderen.

Jeg personlig trener ungdom , høyskole og noe proffer som levebrød, derfor bærer jeg 2 ballposer på totalt 16-20 baller. Ut av alle de ballene, alle er størrelse 5 bortsett fra kanskje to størrelse 4. Grunnen er at de fleste av spillerne jeg trener er 9 år eller eldre. I fjor i sept-okt trente jeg en 5 år gammel , hvor vi brukte en størrelse 4 med han. Få størrelsen på ballen du trenger her.

Selv om i alderen 9-11 bruk størrelse 4, det er greit for dem å bruke størrelse 5 på trening. Det eneste som ville gjort det vanskeligere for dem er hvis ballen pumpes opp med mye luft. Dette gjør ballen tyngre og hardere. 12 år , spesielt i alderen 13+ trenger en størrelse 5, ikke en 4.

© ArturVerkhovetskiy / Depositphotos.com

Størrelse 1 fotballer for moro skyld

Størrelse 1 fotball er ikke brukt til en ekte fotball spill . Det er den lille ballen du kan få i hånden din, si 2x størrelsen på en tennisball.

To ting størrelsen en er for:

1. EN ferdighetsball hjelpe deg med å utfordre avanserte spillere med sjonglering eller volley.
2. Noe lite og moro å ha rundt i huset. Ofte vil disse ballene ha pro club-logoer trykt på dem, så mange mennesker får dem fordi de koster bare $10 og de kan støtte favorittlaget sitt med det.

Størrelse 3 fotball

Til alderen 4 , 5 og 6 fotballen i størrelse 3 er garantert den beste. Når barna fyller 7, de kan enkelt bruke en størrelse 4. Så hvis barnet ditt er 7 eller 8, ville jeg bare kjøpt dem en størrelse 4 slik at de kan bruke dem når de er 9 år gamle. I praksis spiller det ingen rolle størrelsen. Det eneste som betyr noe er fotballstørrelsen på spilledagen.

For yngre fotballspillere i alderen 4-6, Jeg tror hovedgrunnen til at en størrelse 3 er bedre er fordi de kan rulle den lettere. For dem er det å rulle en størrelse 4 som en voksen som prøver å rulle som basketballstørrelse. Det ville bare ikke være på langt nær så lett å prøve å trille ballen.

Størrelse 4 baller for fotball

8-11 år . Noen ganger bruker du størrelse 4 fra 9 år helt til 11 år. I 8-årsalderen har du ingen problemer med å sparke eller drible en fotball i størrelse 4. Min yngste datter startet en ny sesong i en alder av 8 våren 2021, og ligaen hennes bruker størrelse 3 for denne alderen. Jeg meldte meg frivillig til å coache rekreasjonsteamet hennes og bruker stort sett størrelse 4 baller med dem.

Størrelse 5 fotball – 12 år – voksne

12 år hele veien til proffene , størrelse 5 er ballen som skal brukes. Dette er den største fotballen og den offisielle størrelsen for profesjonelle spillere. For yngre spillere si, 12 år er de virkelig på grensen for hvilken ball de skal bruke. Jeg tror størrelsen er fin for 12 år, men hvis de kunne bruke en lettere ball ville det vært mye bedre for dem.

Grunnen til at en lettere ball er bedre for yngre aldre er fordi den kan være ubehagelig når den pumpes opp for mye. Det er ikke bare forskjellen i vekt, men mer selve hardheten til ballen. Det er vanskelig å tro at en størrelse opp kan utgjøre forskjellen i dette, men det gjør det. Du kan finne gode fotballer her utenfor Amazon.

Hvor mye luft skal man ha i en fotball?

For en størrelse 5, gå med 15 psi. I mitt liv, den eneste gangen jeg noen gang sjekket den nøyaktige mengden luft var på college mitt førsteårsår. Førsteårsstudenten måtte bytte på å pumpe opp ballene hver dag. Vi hadde en luftmaskin som kunne måle hvor mye luft. Jeg tror ikke jeg sjekket det engang da. Du lærer hvordan du sjekker med trykke inn i ballen med tomlene/fingrene . Dommere sjekker ballen før kamper ved å holde den og trykke hvor hard eller myk den er.

Hvilken ball som helst det er luftet opp for mye er ubehagelig å sparke , men spesielt størrelse 5. Det kan skade foten, kne og hofte. Det er ikke vondt, like mye som en ubehagelig skade. Når du lufter en ball , du ønsker å kunne trykke litt inn med tomlene. Hvis du kan presse inn mye, det må være litt mer luft. Hvis det føles som basketball, det er luftet for mye.

De to beste måtene en ball vil forbedre ferdighetene dine på

1. Finn en vegg og du finner din passering , skyting og fangst ferdigheter vil skyte i været. Gratis veggtreningsvideoer her. Du lærer hvordan du kontrollerer ballen fra spretten, på bakken og ut av luften. Prøv å sparke ballen på forskjellige måter, først en fot, så den andre, på jakt etter nye ting:innsiden av foten, utenfor foten, lisser... Få en rytme, få fart på det, bremse den ned. Sikt på en bestemt murstein. Få ballen til å snurre, se hvordan den spretter når den kommer tilbake til deg.
2. Forbedre din dribling og første berøring fra luften investere i min komplette ballkontrollmetode. Det er 3 nivåer; Det grunnleggende, The Advanced og The Magic. totalt 25 leksjoner, over 50 metoder. Dette er alt du trenger. Du trenger ikke hundrevis av øvelser, ettersom det er bedre å bli veldig god på viktige ting.

[Fotballballstørrelser etter alder: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043234.html ]