Hvordan være sterk på ballen [fotballaggression]

Hva tenker du på når du hører begrepet sterk på ballen ? Jeg tenker på forskjellige spillerstiler, men det viktigste det betyr er å kunne holde ballen under press. Spillere som er sterke på ballen er vanligvis i stand til å bruke kroppen og styrken til å skjerme, eller de er i stand til å unngå forsvarere ved å drible med dyktighet eller hurtighet. I denne artikkelen forklarer jeg hvordan spillere i alle størrelser kan være nyttige på forskjellige måter, enten ved å være aggressiv eller dyktig.

Mindre fotballspillere

Hvis du ser profffotball vil du se at det er både små og store spillere som er gode på dette. De fleste profesjonelle fotballspillere er små, så størrelse bør ikke være en langsiktig unnskyldning for å være god. Det er forskjellige aldre/nivåer der størrelse betyr mer, men en ting som er sikkert er å vite hvordan man skal være sterk på ballen. En annen måte å være sterk på ballen er ved å drible – HVIS du beholde ballen , ikke miste besittelse.

En mindre spiller alle kjenner er Leo Messi (Argentina, Barcelona, PSG)... Han er veldig liten, likevel rask og dyktig. Jeg ville vurdert ham som sterk på ballen, men ikke ved å bruke kroppen like mye som andre spillere. Messi bruker ferdighetene sine, fart og modig holdning. Han er den typen aggressive spillere som vil komme inn og kjempe om ballen. Defensivt er der han kommer inn og kaster kroppen rundt seg hvis motstanderen prøver å drible. Lær to måter du kan være mer aggressiv på i fotball/fotball.

Krystall Dunn er kort i høyden, men spiller aggressivt. Hun er en av de beste forsvarerne i verden, må derfor være en god allround-spiller. Hastigheten hennes, smart og fryktløst forsvar er det jeg tenker på med henne.

Større fotballspillere med ferdigheter

Så er det store/høye spillere som Thierry Henry (Frankrike), Sam Mewis (USWNT), Lukaku (Belgia) eller Erling Haaland (Norge). Henry er anerkjent som atletisk, høy, rask og dyktig. Virkelig ikke rettferdig hvor velsignet han var naturlig. Han kunne bruke kroppen når det var nødvendig eller drible forbi forsvarere.

Med 6 fot var Mewis i 2021 fortsatt den høyeste spilleren i USWNTs historie, over Wambach og Akers. Fra det jeg har sett av henne i spillet, hun ser ikke ut til å bruke kroppen mye. Årsaken er at hennes første berøring og pasning er solid. Det viser at høyere spillere kan spille midt på midten og være playmaker.

Lukaku er en sterk spiller som kan holde ballen oppe (skjold) ved å bruke størrelse og styrke. Han er ikke den raskeste spilleren, så å kunne bruke kroppen til å være sterk på ballen gjør ham veldig nyttig.

Haaland (6'4" og 192 lbs) er åpenbart stor, men har mange talenter. EN produktiv målscorer , han er også anerkjent for sitt tempo, atletikk, styrke og off the ball-the-ball-bevegelse. En av de beste unge spillerne i verden akkurat nå.

Skjerming vs skulderlading i fotball

Skjerming i fotball er en fin måte å være sterk på ballen. Det er tider når enten ingen er åpne eller du bare ikke så de åpne spillerne. Hvis du sitter fast i en trang plass og ikke er i stand til eller er flink til å drible, du kan skjerme ballen. Det er spillere som er sterke på ballen som kan skjerme og ikke er flinke til å drible omvendt.

Jeg kjenner mange gode spillere som ikke er gode til å drible, men de kan enten skjerme veldig bra eller så har de en god utløsning. Spesielt for mindre spillere er det viktig å lære disse 8 måtene å få en god slipp etter eller når du får ballen. For de mindre eller tregere spillerne, å ha en god utgivelse er viktig.

Skulderlading er forskjellig fra skjerming. Skulderlading er mer for når du enten er 3-10 yards fra ballen og side om side med motstanderen. I denne situasjonen kan du skulderlade dem, til og med å slå dem ned. Hei, hvis dommeren kaller en foul, husk at de også gjør feil. Å være fysisk er ikke nødvendigvis en stygg.

Et annet tidspunkt å skulderlade ville være når motstanderen din har ballen og du kommer opp til siden deres og støter dem med skulderen. Det er en fin måte å slå dem ut av balanse og stjele ballen.

2 spillere i gjennomsnittlig størrelse som var sterke på ballen

Clint Dempsey og Colin Cox er to spillere som jeg spilte med som overrasket meg med sin gjennomsnittlige størrelse, men stor styrke. En dag før trening kl West Texas A&M University hvor jeg spilte college-fotball, lagkameraten min Colin utfordret meg. Han sa at han ikke trodde jeg kunne stjele ballen fra ham på for eksempel 20 sekunder eller så. Å være større og sterkere enn ham, Jeg lo av og undervurderte ham. Jeg ble sjokkert hvor sterke armene hans var og hvor godt han plasserte seg for å skjerme ballen. Han brukte armene veldig godt.

Clint Dempsey i MLS (Major League Soccer) med New England Revolution var litt annerledes, hvor han hadde et godt tyngdepunkt ved å bruke både armer og ben for å skjerme ballen. Det han og Colin hadde til felles var deres gjennomsnittlige størrelse, men begge veldig sterke på ballen. Noen år senere, Dempsey endte opp med å spille i EPL (English Premier League) spiller for Fulham og Tottenham .

Forskjell fra skitten lek og aggresjon

En skitten feil kan skje to veier … 1) På hensikt og 2) ved et uhell forurenser motstanderen din. Spillere som er naturlig aggressive har større sjanse for å gjøre noen skitne taklinger. Ofte det er en takling der en spiller jobber veldig hardt og rettferdig timer ikke taklingen riktig . Eller det kan være der en motstander bare er raskere enn du er vant til, så de kom til ballen raskere enn du trodde.

Når bruke armene å skjerme/beskytte ballen, du må holde albuene nede . Bildet over viser en spiller som bruker albuene. Dette ser for meg ut som en stygg fordi albuen er nær ansiktet. Jeg vil satse på at dette skjedde mer fordi han blir slått ut av balanse. Feil er ikke alltid med vilje. Du kan strekke ut hånden/armen for å skjerme, men du kan ikke legge hånden opp mot spillerens hode eller nakke. Pass på at du ikke skyver av, men bruk heller hånden for å holde forsvareren unna.

Du vet at noen er skitne på grunn av konsistensen i feilene, typer feil og deretter deres holdning. Jeg er ikke en fan av skittent spill, men for å være en virkelig god spiller må du være aggressiv. Jeg anbefaler deg å gjøre ditt beste, spill aggressiv og ikke prøv å spille skitten. Hvis du takler noen hardt og det tilfeldigvis er skittent når du ikke mente det, verbalisere det. Spør spilleren om de er i orden. Du må elske en hardtarbeidende aggressiv spiller som også har god sportsånd. De fleste av oss respekterer det.

Gode ​​driblere kan være sterke på ballen

Når jeg sier gode dribler, Jeg mener ikke de som gjøre triks og så miste ballen. Vi kjenner alle disse spillerne... En god dribler er en som holder ballen mesteparten av tiden. Selvfølgelig vil alle miste besittelse, men de store spillerne gjør det ikke så ofte. Noen spillere er ikke fysiske eller aggressive nok til å skjerme, men deres evne til å skape gir dem kanten.

Kan du tenke på noen som dette? Kanskje det er noen spillere på laget ditt eller folk som har spilt mot. En egenskap denne typen spillere trenger er hurtighet. På denne måten kan de unngå spillere uten å måtte bruke kroppen.

For dere trenere eller gründere... Min kone og jeg har et fantastisk team som hjelper tidligere proffer, militære og gründere starter og vokser i virksomhet ved Elite Sports Business Academy

[Hvordan være sterk på ballen [fotballaggression]: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043232.html ]