Spill raskt kontra hastighet [fotballtips]

Å spille fort kan bety et par ting. Noen vil kanskje bruke begrepet for å flytte ballen med raskere spillehastighet. Andre kan bety berøring eller dribling av ballen raskere. En av mine videregående traineer fortalte meg at collegetrenere ga tilbakemeldinger om hennes styrker og svakheter i kamper. «Spille raskt» er noen av tilbakemeldingene hun får. De forteller henne at hun kan være raskere med ballen. Mitt første spørsmål var hvordan sier de dette? Er det de vil at du skal leke med raskere berøringer på ballen eller forbedre spillehastighet ? Disse er to forskjellige ting . En spiller kan være god på den ene og slite med den andre. Nedenfor vil jeg hjelpe deg å forstå hva trenere ønsker og hvordan du kan forbedre deg på begge områder.

Å vite forskjellen på å spille raskt og spillehastighet

Det vi ikke vet kan vi ikke bruke så kraftig som om vi vet. Som high school-spilleren jeg trener, som forklarte hva NCAA-fotballtrenerne kommuniserte med henne. Denne spilleren er veldig god og får stipendtilbud, men selv med hennes spilleerfaring, hun forsto ikke hva trenerne sa/ønsket.

Still spørsmål til trenerne dine

Still spørsmål til trenerne dine. Det er så mange fotballbegreper og ideer at det bare er til din fordel å stille flere spørsmål. Noen ganger er den beste tiden å spørre 1 mot 1. Det kan være et vanskelig spørsmål som treneren trenger tid til å tenke på. Bedre å unngå å plage treneren ved å sette dem på stedet foran flere andre spillere/trenere. Bare fordi de trener college betyr ikke at de vet alt. Hver trener er fortsatt en elev av spillet. De beste trenerne er ydmyke og vil alltid lære. Ingen vet alt.

Spill fort med ballen ved føttene

Dette kan bety at du tar 2 berøringer eller dribling – ta 10+ berører. Kort sagt må du trene på å ta berøringer så raskt du kan. Det vil være øyeblikk i spill som du trenger for å gjøre dette. Det er ikke det at du trenger å spille slik hele tiden, men har i det minste kunnskapen. Det er viktig å først få ting glatt og riktig, men så øv på det i fart.

Som spiller må du vite når du skal øke hastigheten og bremse dem. På denne måten vet aldri forsvarerne hva du skal gjøre. For mange spillere er forutsigbare. Enten dribler de hele tiden eller så blir andre bare kvitt ballen med en gang. Spillerne som kan begge deler er vanskeligere å markere.

3 eksempler på å spille raskt

1. Et eksempel er å se forskjellen fra verdensklasse fotball/fotball som Champions League nivå, sammenlignet med Major League Soccer . Du kan se forskjellen når det kommer til å spille raskt. Spillere i Europa bokstavelig talt til tider berøre ballen så fort de kan. Det er tider når trykket er så høyt at de må drible / berøre ballen så fort de kan, bare for å beholde besittelse. Selv i Sør-Amerika er spillet tregere, og jeg tror en grunn er at temperaturen er så varm sammenlignet med i Europa hvor det er kaldt mesteparten av sesongen. Spillere kommer til å spille med mer tempo gjennom hele spillet når det ikke er supervarme ute.
2. Når jeg tenker på kvinnelige fotballspillere som alltid spiller fort tenker jeg på Rose Lavelle . Etter min mening spiller hun raskere enn noen andre spillere på USWNT . Det betyr ikke at spillehastigheten hennes er raskest, men bare hennes berøringer på ballen. En spiller som er motsatt av henne er Sam Mewis. Hun er på ingen måte den raskeste spilleren, men hun har en rask utløsning. Det betyr at spillehastigheten hennes er høy. Sam kan ta 1-2 berøringer og holde ballen i bevegelse i besittelse.
3. Driblere liker Fare (Belgia landslag) eller Neymar (brasiliansk landslag) kan spille med begge stiler. De kan spille den raske 1-2 touch-stilen eller de kan drible spillere med hell. Hazard ser ut til å leke med raskere berøringer, mens Neymar vil bremse opp med berøringene og deretter blåse forbi forsvarere når han vil. Neymar har mer pausefart samtidig som rask sidehastighet med ballen, der Hazard er bedre på trange steder.

Forbedre spillehastigheten din

Mange trenere vil fortelle spillerne at deres spillehastighet må være raskere. Jeg tror det ungdomstrenere kunne blitt bedre på er forklare hva hastigheten på spillet er fordi mange barn og de fleste foreldre ikke vet. En gang til, å vite er halvparten av kampen i det meste. Hvis vi ikke vet hva noe er, hvordan kan vi fikse det. Hvis vi vet, da er det bare å sette inn arbeidet ved å øve.

For å forbedre spillehastigheten din er det viktig at du først fokuserer på det grunnleggende om fangst og pasninger. Arbeid deretter med øvelser som dette video av raske 1 og 2 berøringspasningssituasjoner slik at spillere i spill kan gjenskape situasjonene.

Du kan være den tregeste personen på banen, men hvis din første berøring og pasning er riktig, vil du være verdifull. Etter det er det å kommunisere med lagkameratene dine hvordan de skal spille med deg. Lagkamerater må forstå når de trenger å spille til fots eller ut i verdensrommet. Det gir ikke mening når en spiller passerer til en tregere lagkamerat ut i rommet. Tregere tekniske spillere må ha baller spilt inn i føttene og deretter støttet av ballbevegelser.

Spill av typen Rondos (ape i midten) er flotte for lag å jobbe med hastigheten på spillet. Jeg vil blande av mot og uimotsagt trening å få spillere rene på ballen og vant til press.

Fotballøvelser for å hjelpe deg med å spille raskt

Sett deg selv i spill som situasjoner der du må felle, dribling og pasning. Dette er 3 av de viktigste brikkene i fotball.

[Spill raskt kontra hastighet [fotballtips]: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043218.html ]