Basketballtips:Hvordan mestre hoppskuddet

Et flott hoppskudd er noe av det beste du kan legge til spillet ditt. Den beste delen? Du kan øve på dette tipset selv. Å mestre denne ferdigheten handler om teknikk, balansere, og repetisjon, men den mest avgjørende delen er din vilje til å lykkes. De beste basketballspillerne som noen gang har spilt spillet startet akkurat der du er nå og jobbet hardt for å mestre denne ferdigheten. Nå er det din tur. Her er noen tips til hoppskudd, som vanligvis undervises på Nike Basketball Camps, for å ta spillet ditt til neste nivå.

Før skuddet
Det første trinnet i å forbedre hoppskuddteknikken din er å holde øynene på kanten gjennom hele skuddet. Dette vil holde formen din kompakt og vil føre til et rettere skudd. Når du gjør deg klar til å skyte, sørg for at føttene dine er skulderbredde fra hverandre vendt mot kurven og at knærne er bøyde (omtrent som en fjær klar til å løsne). Neste, du vil flytte ballen inn i det som kalles ‘skuddlommen’. Dette betyr at du holder ballen rett over midjen på linje med kurven. Det siste du gjør før du er klar til å skyte er å finne det riktige grepet. For å gjøre dette, du bør plassere ballens lufthull mellom lang- og pekefingeren mens du sprer fingrene nok til å føle at du kan balansere ballen. La ballen sitte på skytehånden din og gjør deg klar til å begynne utgivelsen.

Under skuddet
Etter å ha fullført alle pre-shot pre-shot, du vil være klar til å gå videre til neste fase:under skuddet. Sørg for at den andre hånden din eller "ikke-skytende hånd" er på siden av ballen. Denne hånden skal ikke påvirke ballens spinn og skal ikke bevege seg når den slippes. Begynn å bringe ballen direkte opp fra den balanserte posisjonen du hadde den ved å holde skytehåndens albue under ballen. Hold ballen foran deg og begynn hoppet med en gang, frigjør all kraft lastet opp i de bøyde knærne og bøyde armene på en gang. Slipp ballen på det høyeste punktet hendene dine kan gå og hold skytehånden pekende mot kurven i en rett linje. Ballen skal være i en backspinn og du er på vei til å score en bøtte.

Etter skuddet
Etter at ballen er sluppet, prøv å lande på samme sted du hoppet for å være sikker på at du er balansert. Når du følger deg gjennom, bør håndleddene være avslappet på vei ned og fingrene fortsatt peker på hvor du ønsket å skyte. Hold denne posisjonen til ballen treffer kurven.

Hvis du kan trene disse trinnene konsekvent, vil du begynne å se en stor oppgradering av hoppskuddteknikken og resultatene. Husk:øvelse gjør mester. Sjekk ut flere basketballskytetips og bli bedre denne sommeren på en Nike Basketball Camp nær deg.

[Basketballtips:Hvordan mestre hoppskuddet: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047649.html ]