Hvordan Swish Hver Shot

Begrepet " svisj " i basketball refererer til når en spiller skyter ballen og den går rett i mål . Ballen berører ikke rim eller platen , slik at netto faktisk gjør en swishing støy. Oppnå en " svisj " hver gang en spiller skyter tar en kombinasjon av perfekt mekanikk og praksis . Ved å praktisere hver dag , vil kroppen din føler seg mer komfortabel med den flytende bevegelser som trengs for disse bildene , og det vil bli naturlig . Det spiller ingen rolle hvor dyrt joggesko er når du prøver å swish et skudd , bare at du har solid mekanikk . Instruksjoner
en

Stå på straffekastlinjen mot bøyle med føttene skulder bredde hverandre . Kontroller at du er balansert og avslappet .
To

Grab basketball og få et godt grep . Spre ut fingrene på din dominerende hånd . Bare fingertuppene bør ta tak i ballen.
3

Plasser den andre , ikke- dominant hånd på siden av ballen for støtte. Den dominerende hånd vil presse ballen mens den andre hånden guider det .
4

Bøy knærne . Løft armene og albuene til en 90 - graders vinkel . Fokus på baksiden av basketball hoop .
5

Hold skyting arm rett mens utvide dine knær og utvide din underarm . Ditt fokus og mål bør alltid være på baksiden av nettet .
6

Slipp ballen mens resten av kroppen din utvides . Smekk håndleddet på din dominerende hånd for å skape en flytende bevegelse . Hoppe over å slippe ballen , hvis dette føles mer naturlig .
7

Se basketball gli til bøylen . Ballen bør swish inn i nettet, ikke treffer felgen eller platen . Hvis det gjøres riktig, bør basketball sprette rett tilbake til deg .


[Hvordan Swish Hver Shot: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027095.html ]