Hvordan skyte en Shot Falling til Side

Basketball er et spill der riktig form er praktisert med repetisjon slik at det kan utføres uten tanke i et spill . Men det er et fartsfylt spill og riktig form er ikke alltid mulig . En ferdighet som kan være nyttig, men er ikke ofte praktiseres for å sikre riktig form er evnen til å skyte mens fallende . Behovet for dette skuddet kan skje når du er skitne eller miste balansen . I mange slike tilfeller , skyte ballen er det beste alternativet for å unngå et brudd eller en omsetning . Instruksjoner
en

Plasser basketball i håndflaten som er i den retningen du faller . Ballen skal plasseres over ditt avfall og den andre hånden må være på siden av ballen for å bidra til å balansere det . Kvadrat skuldrene til målet og holde øynene på felgen .
To

Lean til siden med den nedre delen av kroppen din å starte høsten. Hold den øvre halvdelen av kroppen din så rett opp og ned som mulig før du slipper skuddet ditt .
3

Skyt ballen halvveis i fallet ved å utvide din skyting hånd mot målet . Snap håndleddet som du slipper ballen . Armen skal lage en rett linje mot kurven som ballen er sluppet . Dette vil ta mer arm styrke enn en balansert skudd som bruker bena til å legge til styrken. Raskt bruke hendene til å spenne på høsten.
4

Øv slippe ballen senere med hver prøve slik at i et spill kan du slippe ballen i forskjellige steder , avhengig av hvor forsvareren er plassert foran av dere .
5

Motsatt retning av ditt fall , og den hånden du bruker til å skyte med . Gjenta trinn 1 til 5 .


[Hvordan skyte en Shot Falling til Side: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014216.html ]