Slik spiller Denial Defense i Basketball

Defense vinner basketballkamper . Hvis du ønsker å presse tempoet i spillet og tvinge motstanderen til å gjøre feil , kan fornektelse forsvar være svært effektiv . Målet med fornektelse forsvar er å ikke tillate noen passerer å bli gjort . Denne artikkelen fokuserer på hvordan du skal spille fornektelse forsvar . Instruksjoner
en

Finn ut om du bør være i full fornektelse posisjon . Hvis spilleren er ett pass bort fra ballen ( 20 meter eller nærmere) du bør være i full fornektelse posisjon .
To

Se ballen og spiller til enhver tid . Dette kan gjøres med sidesyn eller ved å forestille hodet er på en sving og du blir stadig rotere det å se begge.
3

Bestem bestått kjørefelt at ballen ville bli levert til motstanderen fra ballen behandleren . Forbikjøringsfeltet er i stadig endring som spiller og motstanderen med ballen er i bevegelse .
4

Plasser deg mellom ballen handler og spilleren du vokter . Du bør være innen 2 til 3 meter av ham /henne .
5

Ha en fot nærmere kjørefelt enn motstanderen og den andre foten i midten av kroppen sin . Du bør være i en sterk defensiv posisjon - i balanse , å kunne bevege seg i alle retninger
6

Utvid armen din slik at hånden er i forbifarten kjørefelt
7 . .

Plasser hånden din slik at håndflaten er vendt mot ballen . Dette vil tillate deg å raskt slå en ball bort hvis det kommer inn i forbikjøringsfelt .
8 p Hvis et pass forsøkes til spilleren , fokus på bare å få en hånd på den, og deretter går du få den.


[Slik spiller Denial Defense i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020371.html ]