Viktigheten av å spille Catch

Viktigheten av å spille Catch

"Hver gang du kaster en ball er en mulighet til å lære.  En pitcher er ikke i stand til å pitche i en kamp hver dag, men å spille catch er noe du gjør mest hver dag. Å SPILLE CATCH ER EN MULIGHET TIL Å LÆRE. Spill fangst med en hensikt, det er en mulighet til å jobbe med den mentale kunsten å fokusere. Det er en mulighet til å lære å treffe et punkt og finne et konsistent utgivelsespunkt. En mulighet til å jobbe med følelsen av en forandring. En mulighet til å jobbe med mekanikk. Ikke kast bort disse mulighetene, bruke dem til å bli bedre. Å ta hensyn til disse "små tingene" mens du spiller catch med et mål og fokus vil hjelpe deg å bli bedre.

Fangstspillet ditt går deretter til bullpen. Du kan være på flat mark eller på en haug, 45 fot eller 60 fot og enten med partneren din eller en catcher. Hvordan du kaster disse bullpensene er viktig. Du kaster ikke en bullpen bare for å komme deg løs. Du tar fangstspillet ditt til et nytt nivå. Ha alltid en plan eller en rutine i bullpen. Bullpen-rutinen din vil hjelpe deg å ha et mål, hold fokus og kast med en hensikt. En god bullpen-rutine består først og fremst av å jobbe med fastballplassering, plan og bevegelse. Hurtigballen er ditt anker, banen som alle de andre tonehøydene dine jobber ut fra. Den består også av endring av plassering og hastighet, og din breaking pitches plassering og rotasjon. Å ha en plan under en bullpen vil tillate forbedringer i frigjøringspunkter og mekanikk. Det er streik i leveransen din. Konsekvent mekanikk er lik konsekvente slag.

Pitching i et spill er bare et forhøyet fangstspill. Hvis du kan gjøre banen i bullpen enn du kan gjøre banen i spillet. Vi har spilt god fangst, utførte gode bullpen-rutiner og nå høster vi fruktene i spillet. Målet vårt er å rulle over alt fokus og konsentrasjon fra fangst, å tylle, å spille."

For flere gode tips fra Coach Justin Blood, bli med på moroa og bli bedre denne sommeren på University of Hartford Baseball Camp!

[Viktigheten av å spille Catch: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004047640.html ]