Anmeldt:Wahoo Kickr Fifth-Generation Smart Trainer

For tilgang til all trenings-, utstyrs- og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Syv år etter at konseptet med smarte trenere ble populært, bygger Wahoo Kickrs femte generasjon på en arv med justerbare komfortberøringer ved de polstrede føttene, sanntidskalibrering og et portalternativ for en hard-wire-tilkobling for online racing. For meg er det mest imponerende med Kickr hvor enkel den er å bruke og leve med, sammenlignet med andre smarte trenere som samhandler med programvare som Zwift for å måle og kontrollere motstand.

Du kan lese om detaljene til den nye Kickr her, og se min kollega Chris Fosters unboxing-video, men her vil jeg bare fokusere på mine erfaringer med å teste tingen når det gjelder kraftsammenligning og generell kjørefølelse. Kort sagt:Det er en smart trener jeg anbefaler på det sterkeste.

RELATERT: Triatletens guide til innendørstrening

Kjørefølelse av polstrede føtter

Nytt for 2020, Kickr kommer med justerbare føtter som tillater opptil 5 grader med lateral, polstret stein. Det er ikke en dramatisk vingling, bare en subtil, mild giv mens du tråkker hardt. Jeg liker det, siden det ser ut til å redusere friksjonen ved salen. I stedet for at salen er omdreiningspunktet for vekten av kroppen din, kan treneren nå gi litt.

Jeg har kjørt noen få motion boards som Saris MP1, og det jeg liker best med dem er ikke hvordan de føles ut av saddle sprinting, men bare den lille mengden naturlig svai de tilbyr. Den nye Kickr beveger seg ikke så mye som en plattform, selvfølgelig, men fordelene er like.

Du konfigurerer mellom statisk, 2,5 og 5 graders flyt. Og som på tidligere Kickrs, kan du enkelt justere for et ufullkomment gulvsystem med høydejusteringshjul på hvert ben.

Gummien som brukes kan også dempe litt vibrasjoner og/eller støy, men jeg kunne ikke se noen forskjell.

Hvis du har en tidligere Kickr, kan du kjøpe gummiføttene for $80. De fungerer ikke med Core eller Snap, men de fungerer med alle tidligere Kickrs.

Ride Feel of Power Interaction

Jeg testet Kickr på Zwift i treningsøkter, løp og gratisturer. Som med andre smarte trenere, måler Kickr kraftutgang (og tråkkfrekvens og hastighet), og justerer også motstanden kontinuerlig på to hovedmåter. For det første vil den matche forholdene for virtuell kjøring som bakker, drafting, akselerasjon eller frikjøring. Og for det andre, den vil justere motstanden for å matche foreskrevet watt for strukturerte treningsøkter.

Et 16-punds svinghjul pares med elektronisk bremsing for god kjørefølelse, ved at det å komme opp i fart føles som om du jobber mot utendørs tyngdekraftsfysikk og luftmotstand, og den frikjøringen føles som om du kan holde litt fart.

Enten du treffer bakker eller kraftige økninger i treningsøktene, endrer Kickr motstanden raskt, men jevnt. Jeg ville satt det på nivå i dette aspektet med noen av de beste smarte trenere der ute.

Når du bruker Zwift, kan du stille inn trenerens vanskelighetsgrad, som overdriver eller minimerer endringene for bakker. Jeg lar vanligvis bare den innstillingen stå i midten.

En utfordring med Kickr og mange andre smarte trenere er hva som skjer når du trener og du faller bak den foreskrevne effekten. Ofte, når du går ned og ikke klarer å treffe en høy foreskrevet kraft, vil tråkkfrekvensen din også avta, noe som forverrer situasjonen ettersom Kickr går på formelen om watt tilsvarer hastighet (kadens) ganger dreiemoment (tråkkekraften). Sluttresultatet er at du nesten alltid må slutte å tråkke og vente på at Zwift eller TrainerRoad skal deaktivere ERG-modus, som tar omtrent 10 sekunder. Så med motstanden fjernet, kan du begynne å tråkke igjen, komme opp i hastighet igjen, og ERG-modusen vil tilbakestilles.

Kickr Power Control and Smoothing Options

Når du trener, har du to konfigurasjonsalternativer. ERG-modus, standardinnstillingen, er det primære salgsargumentet for smarte trenere – den justerer automatisk motstanden til måleffekten. Men noen ganger, spesielt for svært korte innsatser med svært høy effekt, kan ERG-modus være frustrerende og mot sin hensikt. Du kan slå dette på eller av veldig enkelt i Zwift eller TrainerRoad.

Selv om det ovennevnte ikke er unikt for Kickr, er en annen innstilling:Du kan slå strømutjevning på og av, noe som gir gledelig (hvis urealistisk) jevne kraftgrafer.

Kickr har nå en RJ11 ethernet-port for en hard-wire-tilkobling til datamaskinen din, hvis du er interessert i Zwift-racing og ikke har lyst på å lide av korte, men livsviktige kraftfall. Programvaren er imidlertid ennå ikke på plass for å støtte dette. For meg er tilkoblingsproblemene mine vanligvis at WiFi faller ut; Jeg har ikke hatt noen problemer med at Bluetooth-signalet til datamaskinen min har falt ut.

Kraftsammenligninger

For denne femte generasjons Kickr hevder Wahoo at nøyaktigheten nå er innenfor +/- 1 %, sammenlignet med en dyno. Jeg har ikke dyno. Men jeg har en rekke strømmålere, som jeg pleide å sammenligne.

Den nye Kickr har også kontinuerlig kalibrering nå som tar temperatur i betraktning. Dette betyr at du ikke trenger å varme opp og deretter gjøre en spin-down-kalibrering for å sikre at kraften din er nøyaktig. Du bare hopper på og går – som det skal være.

I testing mot Stages, Shimano og Garmin kraftmålere fant jeg ut at denne Kickr var som alle de tidligere Kickr-iterasjonene jeg har testet gjennom årene – helt innenfor forventet rekkevidde til kraftmålerne mine og noe jeg ville brukt til trening og racing . Som kontrast, Tacx Neo har jeg funnet å være lav sammenlignet med andre målere, så når jeg bruker den, bruker jeg en sykkelmåler for strøm (og spillinngang) og deretter treneren for automatisk motstand.

Living With the Kickr

Smarte trenere er tunge og vanskelige å flytte. Wahoo har gjort den beste jobben av ethvert merke med å gjøre livet relativt enkelt, med et stort håndtak og ben som kan foldes inn uten sorg. Saris H3 er et annet godt alternativ i denne forbindelse.

En annen prisverdig ting er hvor lett Kickr er å sette opp ut av esken, spesielt hvis du har en 11-trinns hurtigutløsersykkel. I så fall åpner du bare bena, kobler treneren til og setter sykkelen på, siden den kommer med en kassett og en hurtigutløser installert. Hvis du har en sykkel med gjennomgående aksel, er det raskt og enkelt å bytte adaptere.

I daglig bruk er tingen stillegående, stabil, pålitelig når det gjelder kraft, og det er ingen grunn til å kaste bort tid på å kalibrere. Jeg anbefaler det på det varmeste.

[Anmeldt:Wahoo Kickr Fifth-Generation Smart Trainer: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004054199.html ]