Hvordan trene for å bli en personlig trener

Bli en personlig trener er en spennende utfordring . Personlige trenere motivere folk som er ute for å gå ned i vekt eller bli mer plass ved å opprette treningsøkter tilpasset deres mål . Ved å kombinere kardiovaskulær trening , vekter og andre øvelser , personlige trenere jobber en mot en med sine kunder for å finne den beste måten å oppnå sine fitness mål . Les videre for å lære hvordan å bli en personlig trener . Instruksjoner
en

Velg hvilken type personlig trener sertifisering . Det er flere alternativer å velge mellom . Hvis du er usikker , kan du ringe rundt og spørre lokale treningssentre hva sertifiseringer de krever sine personlige trenere for å holde før de blir ansatt. Ulike treningssentre foretrekker forskjellige tester , så ringe potensielle arbeidsgivere på forhånd sparer kaste bort penger på en test som ikke vil lande en jobb . Akkrediterte sertifiseringer koste mer enn de ikke- akkrediterte versjoner , men er mer allment akseptert og anerkjent av treningssentre som leier personlige trenere .
To

Dra nytte av verktøy og hjelpere som tilbys av sertifiseringsselskapet. Alle sertifisering tester har sine egne forberedelse materialer for å hjelpe potensielle personlige trenere studere for testen . Fra bøker og studien guider til trening klasser , disse er gode læringsmuligheter for å hjelpe deg å forstå materialet og passerer testen ..
3

Study hardt . Sett av nok tid til å forberede seg til testen . Denne tiden som trengs for å studere forskjellig fra person til person , så gå på hva tempo er nødvendig for å fullt ut forberede og lykkes . Sett av tid bare for å studere for sertifisering eksamen , og hold deg til den .
4

Ta praksis tester . Praksisen testene er vanligvis inkludert som en del av studiepakker sertifiseringsselskaper selger . Noen ganger praksis tester er tilgjengelig på nettet for å ta så godt . Øv tester er gode prediktorer for hvor godt du vil gjøre på den virkelige sertifisering eksamen . Praksisen testene viser områder av svakhet , noe som gjør det mulig å investere mer tid i områder du trenger å forbedre på .
5

registrer deg en test dato . Kontakt sertifiseringsselskapetog registrere deg for en test . Avhengig av sertifiseringen , test steder variere . Noen er databasert , andre er tradisjonelle blyant og papir , og det er enda noen som finner sted i gymsalen . Sørg for å finne ut hvor testområdet er og hva du skal ta for å fullføre testen . Sørg for å få en god natts søvn natten før testen for å yte ditt beste .


[Hvordan trene for å bli en personlig trener: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004037088.html ]