Hva er fordelene med videoanalyse i Sport

? Videoanalyse er prosessen der trenere og spillere gjennomgang videoopptak av praksis og spill for å forbedre spillernes prestasjoner eller for å forberede dem for fremtidige motstandere . Gjennomgang videoopptak er en stift for idretter som fotball , der laget trenger å justere sin strategi mot en ny motstander før hver kamp . Videoanalyse kan også være nyttig i å forbedre mekanikken i en enkelt spiller i tillegg. Riktig Form
p Det er mange forskjellige coaching metoder for å få en spiller til å utføre en bevegelse riktig . Noen trenere fortelle spillerne alle de tingene de gjør galt og hvordan du kan rette dem . W. Timothy Gallwey , forfatter av " The Inner Game of Tennis , " antyder gjentatte ganger viser spillerne hvordan å gjøre en bevegelse riktig . Dersom en spiller blir vist en video av hvordan man skal kaste en ball eller treffer en forehand riktig om og om igjen , kan det hjelpe ham til rette formen hans . Ved hjelp av en video for dette formålet kan redde en av treneren å måtte gjøre den bevegelsen perfekt mange ganger for å vise en spiller .
Rom for forbedring

Ved å se en videoopptak av hennes sportslige prestasjoner , kan en spiller se hvordan hun kan forbedre. I kontrast , kan en spiller ikke være i stand til å ta hensyn til rådene fra treneren hans hvis han ikke kan visualisere hva han gjør galt , og kan vedvare i å utføre en atletisk ferdighet feil . Å se videoopptak av en feil gir en spiller mulighet til å internalisere behovet for å forbedre hans bevegelse .

Styrker og Svakheter

Fotball trenere kan ofte bli sett se timer med spillet opptakene viser kommende motstandere . Dette hjelper trenere å bestemme styrker og svakheter ved sine motstandere og danne en slagplan. For eksempel , hvis en trener merke til at den ene siden av en motstanders forsvar har en tendens til å være sterkere enn en annen , kan treneren kjøre offensive spiller som er rettet mot den svake siden . Trenere kan bruke denne informasjonen til å bestemme både offensive og defensive ordninger .
Injury Progresjon

Videoanalyse i idrett trenger ikke bare å gjelde hva som skjer på banen . Skader skje i idrett , og det er viktig for idrettsutøvere å komme seg så raskt og så fullstendig som mulig før du går tilbake til å spille med resten av laget . Ved å analysere video av trening og rehabilitering av en spiller , kan en trenerteamet bestemme fasen av utvinning spilleren har nådd . Hvis en spiller er fremdeles favorisere en skadet beinet eller ankelen , kan han må holdes fra jogging og kjører øvelser for ekstra tid til å sørge for at det er ingen sjanse for ny skade .


[Hva er fordelene med videoanalyse i Sport: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004031031.html ]