Bor for Softball tryouts

Softball tryouts er det tid for idrettsutøvere å vise “ hva de virkelig fikk ” og bevise sine ferdigheter . Softball trenere på disse nivåene må utvikle øvelser som skal representere utøverne ’ ferdighetsnivåer og potensialet for vekst i sporten . Treffer øvelser, pitching øvelser , defensive øvelser, fielding øvelser og catcher ’ øvelser er noen av de områdene trenere bør jobbe med . Treffer Drills

Run treffer øvelser for softball tryouts . Trenere vil se etter batting holdning , grep , bat utvalg og svinge for å nevne noen . The Drop Toss viser dine spillere ' treffer evner . Drop Toss kan settes opp langs banen , vendt ut . Det er to jenter til et team . En jente flaggermus og den andre jenta " drops" ballen til henne — i streik sone . For å gjøre denne øvelsen mer utfordrende , kan det “ dropper ” stå på en stol . Med denne ekstra element , vil bore vise dine spillere ' hurtighet.
Utprøvings Scramble

Utarbeide den “ tryout krafse. & rdquo ; Denne øvelsen avslører mer enn bare ett aspekt av en idrettsutøver ’ s evne til å spille softball . Tryout scramble kan avsløre en spiller ’ s komplett makeup inkludert fotarbeid og foten hastighet , kjas evne og motivasjon , fange og kaste nøyaktighet , og styrken på feltet . Dette er en hurtig og intens drill. En coach og catcher ( mest sannsynlig teamet catcher ) vil stå hjemme plate . Det er en spiller på første og en backup første baseman . Alle gjenværende spillere stå i en enkelt fil linje bak home plate . Treneren treffer en grounder til tredje base og den første jenta spiller den og kaster den tilbake . The catcher tar den ballen og bunts det mot tredje base, og da den andre jenta kommer frem , avgifter og felt ballen . Hun kaster bunt til første base . Denne andre jente på tredje base løper nå til første og blir backup jente , og den backup jenta blir den første baseman mens de første baseman går til slutten av den tredje grunnlinjen .
to Bucket Drill

dele opp gruppen av potensielle softball spillere inn i fire grupper . Gruppene skal være av samme nummer. Ferdighetsnivåer trenger ikke å matche i denne øvelsen . En gruppe er plassert bak short nær banen , og den andre gruppen plassert bak andre base nær utmark. Trenerne (eller coach og en assistent ) står oppstilt bak foul linjen ved hjemmebasen . Trenerne hver har en bøtte med baller . Treneren på tredje base foul line treff på den andre basisgruppe . Treneren på første base foul line treff på short gruppen . Spillerne roterer med klokken . Den første jenta i short gruppen felt ballen ( truffet av bussen) og kaster til den første jenta i fanger gruppen bak som coach. Den short jente roterer nå til catcher gruppen.Beliggenheten fangeren slipper ballen i coach ' s bøtte og roterer til neste catcher ' s gruppe , langs den tredje base foul linjen . Den andre siden fungerer denne eksakte måten .


[Bor for Softball tryouts: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004019493.html ]