Hvordan å gjøre en Chin Chin i Cheerleading

For å gjøre en hake hake , må du vite hvordan du gjør en skorpion og en frihet , siden Chin Chin er en variant av den frihet og ligner på en skorpion . En hake hake krever 4 til 5 personer . Den øverste person utfører den med hjelp av to baser og en tilbake sted . En front spot er valgfritt. Den øverste sjefen må ha en stor grad av fleksibilitet og erfaring til å dra i gang en vellykket hake hake . Instruksjoner
en

mestre den frihet før du prøver en hake hake . Når du er i frihet posisjon , vil du bli stående rett opp med en fot i begge basens hender og det andre beinet bøyd . Foten på den bøyde ben vil være opp under baksiden av din bak , noe som gjør låret kommer rett ut . Armene er rett opp i en høy "V"- bevegelse , som er over hodet. De fleste toppfolk utføre frihet med sitt høyre ben rett og bøyd venstre ben .
To

Få inn den frihet posisjon hvis du har mestret det .
3 < p > Ta venstre hånd og grip tak i din venstre fot (på den bøyde ben ) . Ta med at foten opp bak deg som om du skulle gjøre en skorpion , men i stedet for å plassere foten bak hodet , trekk den til side og plassere den under haken din .
4

Sørg du står solid og ta med armene opp for å danne en høy " V" over hodet .


[Hvordan å gjøre en Chin Chin i Cheerleading: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004030789.html ]