Slik starter Cheerleading

Cheerleading er en amerikansk stift i mange idretter , og cheerleader har blitt opphøyet til gudinnen -lignende status gjennom videregående skoler og høyskoler over hele landet . Imidlertid må alle cheerleaders begynne et sted , og veien til en cheer troppen er ofte pepret med hardt arbeid og dedikasjon . Lær hvordan du kan begynne cheerleading ved å følge disse tipsene . Instruksjoner
en

Først finne ut om du har de personlige egenskaper som gjør en god cheerleader : besluttsomhet , vil , drive og entusiasme . Se noen cheerleaders på en lokal videregående skole eller høyskole spillet og avgjøre om det er en sport du ville nyte .
To

Meld deg på en lokal cheerleading eller begynnelsen gymnastikk selvfølgelig hvis du ikke har noen formell opplæring , siden det vil hjelpe deg å lære det grunnleggende . Finn ut når de årlige try-outs er for skolelaget eller se nærmere på lokale ikke - skole tilknyttet hurrarop squads hvis du ønsker å heie på et mer konkurransedyktig nivå .
3

Bo i optimal forme og utøve forsvarlig sikkerhet teknikker før du begynner hver cheer praksis . Strekk optimalt og alltid ha riktig antrekk og joggesko for å optimalisere ytelsen din som du heie .
4

Lær grunnleggende tumbling passerer som Cartwheel og rundt huset . Deretter jobbe deg opp til en back flip , noe som bør være tilstrekkelig for tumbling kreves i cheerleading . Mestre andre hurrarop grunnleggende som den splitthopp , hurkey og i spagaten .
5

Meld deg på try-outs på skolen eller treningsstudio som du ønsker å delta , og delta på informasjons økt der du lærer den prøve - out rutine . Øv på rutinen hver dag i minst 3 timer for å bli godt bevandret i det grunnleggende . Få noen til å filme deg for optimal objektivitet under din opptreden .


[Slik starter Cheerleading: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004030836.html ]