Hvordan lære svømming til barn

Svømming er en av de viktigste tingene du kan lære barnet ditt . Det kan redde hans eller hennes liv i tilfelle barnet faller i et basseng eller innsjø . Svømming kan også være en verdifull måte å bånd med barna dine . Du trenger
Svømmebasseng
flytende enheter
redningsvester
Whistle
Vis flere instruksjoner
Introduksjon til vannet
en

Legg ut spilleregler for barn . Fortell dem at de må ha på flottører før de kommer inn i bassenget , at det er å være ingen spruting til lek , og at de må følge instrukser eller de vil bli kastet ut av bassenget . Og , viktigst av alt , sørg for at de vet at når fløyta lyder, betyr det stopp hva du gjør og komme til siden av bassenget eller skritt umiddelbart for å lytte etter retning .

Barn bør være minst 4 år før de lærer å svømme , ifølge The American Association of Pediatrics . Andre vil si at barn er i stand til å lære å svømme før de går . Det er opp til foreldrene å avgjøre om barnet er klar til å svømme .
To

Sett redningsvester eller flyteutstyr på alle barna . La dem bruke fremgangsmåten for å gå inn i bassenget på den grunne enden . La dem bli vant til vannet . La dem øve løfte opp sine føtter , gå under slik at deres bunner berøre bunnen av bassenget , og deretter stå opp igjen .

Det første som barn er redd for er å gå under vann . Prøv å oppmuntre dem til å trene putting hodet under vann , slik at det ikke forårsaker dem bekymring senere .
3

Mens han fortsatt i den grunne enden av bassenget , stille opp barna langs en side av bassenget . Har dem presse av veggen og padle til den andre siden . Demonstrer hunden padle først , deretter gå videre til andre slag . Det er viktig at barnet være i stand til å holde seg selv over vann først før undervise det grunnleggende riktig svømmeteknikk . La dem øve i den grunne enden for så lenge som nødvendig .
4

Når de har mestret hunden padle , demonstrere andre slag og sakte flytte dem ut på dypere vann , slik at de kan venne seg til svømming uten å være i stand til å berøre bunnen av bassenget. Instruere dem til å holde seg unna andre svømmere , og hvis de blir skremt eller lei , fortelle dem å padle til siden og holde på . Det kan ta år for et barn å mestre de ulike svømmeteknikk , slik at den viktigste delen er å hjelpe dem å få tillit i vannet . Hvert barn bør vite minst den grunnleggende hund padle slik at hvis de noen gang i en situasjon der de sliter i vannet , vil de være i stand til å padle seg ut .


[Hvordan lære svømming til barn: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004031099.html ]