Hvordan kle for Taekwondo

Hvis du tenker på å ta Taekwondo klasser , eller har nettopp begynt , vil de fleste programmene tillater deg å ta klasse ( spesielt når du starter opp ) i enkle, løse klær . Men , som du avanserer i å lære dine Taekwondo ferdigheter , vil du ønsker å se mer ut som martial artist du har blitt. Det kan være en svart belte i din fremtid . Instruksjoner
bo Casual og Loose
en

Begynn med løstsittende treningstøy , for eksempel joggebukse og en T - skjorte. Kvinner bør ha en atletisk BH, og instruktørene kalles dojoer vil fortelle deg at de foretrekker beskjedne , enkle klær uten støtende bilder eller slagord på dem .
To

Avstå fra seg smykker til klassen , med mindre det smykker er av religiøs betydning . Smykker kan ulempe eller skade en sparring partner eller deg selv .
3

Delta i klassen uten å ha på sko med mindre du trenger dem for orthotic grunner eller du har en sterk preferanse for seg sko . Du kan kjøpe kampsport sko , men dojoer foretrekker at studentene deltar klassen barbeint slik at de bedre kan bruke den fine motor kontroll over sine tær . Sokker kan brukes med bare sko , men ikke bruke sokker av seg selv fordi det er lett å skli på matter eller gulv .
4

Kjøp en tradisjonell wrap -around uniform kalles en Dobok når din dojo anbefaler det . Nybegynnere starter med hvite belter og deretter gå videre til andre fargede belter betegner det nivået de har oppnådd .
Utstyr
5

kjøpe et hode vakt hvis instruktøren anbefaler det . Dette er en viktig del av utstyret fordi sporten er kjent for sine høye spark . Førstebetjenten er en polstret hjelm som passer elegant over hodet med en borrelås som holder den på plass .
6

Kjøp en lyske vakt hvis du er en mannlig student . Selv om spark i Taekwondo er ikke tillatt å lande under beltestedet , de noen ganger komme på avveie , spesielt med nye studenter . De fleste dojoer vil ikke la mannlige studenter sparre hvis de forlater denne viktige del av utstyret hjemme .
7

Se etter en brystbeskytter når du tar klasser tilknyttet World Taekwondo Federation eller WTF , snarere enn den internasjonale Tae Kwon Do Federation . WTF skoler krever studenter å kjøpe bryst beskyttere som skjerme dem fra tunge spark som er en del av WTF sparring . Bryst beskyttere kommer i ulike størrelser, får en som passer deg perfekt arkiv 8

Kjøp underarm og shin pads hvis du ikke vil ha blåmerker . . Underarm pads beskytte de nedre armene når du blokkerer spark og slag . Shin pads skjerme leggene fra harde slag . Både underarm og shin pads er laget av elastisk materiale som kan trekkes over leggene og armene .
9

Invester i en liten munn vakt , noe som vil være avgjørende når du har begynt sparring . Du kan bokstavelig talt redde din munn og tenner ved å bære en vakt , og din instruktør sannsynligvis ikke vil la deg sparre uten.


[Hvordan kle for Taekwondo: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004007821.html ]