Ancient Martial Arts Styles

Med økningen i populariteten av moderne kampsport konkurranser som Mixed Martial Arts og Ultimate Fighting Championship , er det lett å glemme at mange kampsporter har en rik historie og er dypt forankret i religiøs filosofi. Mange av disse gamle kampsport understreke ydmykhet og ære , og bare rettferdiggjøre bruk av makt for selvforsvar . Hvis du er interessert i å studere kampsport , er det viktig å først forstå noen av sine eldste og mest respekterte former. Shaolin Kung Fu

De buddhistiske munkene i Shaolin Temple i Henan- provinsen i Kina , var involvert i væpnede konflikter så tidlig som Sui-dynastiet ( 610 e.Kr. ) , ifølge professor Meir Shahar av Tel Aviv University . Selv om Shaolin munkene var tradisjonelt fredelige buddhister , et kontinuerlig angrep av utenlandske angripere og væpnede kriminelle tvang munkene til å gripe til våpen og beskytte sitt tempel og omkringliggende land . Til tross for engasjement i væpnede konflikter , gjorde shaolinmunker ikke begynne systematisering sine kampsport ferdigheter før mye senere , trolig i løpet av Yuan -dynastiet ( 1271 AD -1368 e.Kr. ) . Shaolin kung fu streker ekstern strøm og dens bevegelser er ofte raske og sløv . Godt kjent for sine ansatte metoder , Shaolin kung fu inneholder også mange andre våpenformersom for eksempel " dao " og " Jian . " The dao er en tradisjonell verd , som har en bred spiss som gradvis smalner ved håndtaket . Den Jian er et tveegget sverd . Chan buddhisme , ofte referert til av sin japanske navn , Zen buddhisme , er i hjertet av Shaolin kung fu og Shaolin munker understreker Chan buddhisme i sine daglige kampsport studier .
Wudang Kung Fu

Ifølge legenden , en Taoist prest ved navn Zhang Sanfeng gikk til Wudang Mountain i Hubei -provinsen i Kina , for å fokusere på sine taoistiske studier gang i løpet av slutten av yuan -dynastiet . Mens han var der , observerte han væske, tilpasningsdyktige bevegelser av en slange som det unngås en angripende fuglen . Kombinere sine observasjoner av fugl og slange og hans mestring av Shaolin kung fu , skapte han de interne kampsport . Wudang kung fu er et resultat av sine studier . De defensive teknikker for Wudang kung fu er forankret i taoistiske filosofi og fokus på intern strøm . Dens bevegelser er flytende og foranderlig, som ligner på vann eller slangen observert av Zhang Sanfeng . Wudang kung fu inkluderer tomme håndformerog våpenformer. Meditasjon og taoistiske filosofi er vanligvis et del av tradisjonell Wudang kampsport trening , som er qigong - praksisen med å samle " qi " eller " energi ".
Karate

Karate , som Shaolin kung fu , er forankret i Zen buddhismen . Det er en kombinasjon av Shaolin kung fu og Okinawa - te , som var den lokale kampkunsten bønder i Okinawa Japan . Karate utviklet seg etter handelsrelasjoner åpnet med Kina på 1300-tallet , og kinesiske kampsportutøvere begynte å bosette seg i Okinawa . Fordi okinawans ikke kunne ha våpen , fokuserer karate på tomme håndformer. Karate former, eller kata , er lineære og sløv , med fokus på spark, låser og slag . Noen moderne karate inkluderer våpenbruk, slik som katana , bo personalet eller nunchaku . Den katana er en single- edge sverd vanligvis brukes med begge hender . Bo personalet er en lang , jevn ansatte konisk på begge ender . Nunchaku eller " nunchucks " er et våpen som benytter to like stykker av tre som holdes sammen av en liten kjede . På grunn av sine buddhistiske røtter , inkorporerer karate trening buddhistisk filosofi og understreker ydmykhet , ære , disiplin og sletting av onde tanker . Karate mestere, eller sensei , lære sine studenter at karate er kun brukes i selvforsvar , og at det er bedre å være utad milde.


[Ancient Martial Arts Styles: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007680.html ]