Grappling Styles
Sannsynligvis den mest brukt grappling stil i dag , på grunn av MMA mani , er brasiliansk jiu - jitsu . Mest spesifikke stiler av brasilianske JJU - jitsu blir brukt i dag i trening jagerfly er etterkommere av stilen utviklet av Gracie familien . Dette grappling stilen fått stor anerkjennelse når Gracies begynte å konkurrere mot krigere fra hele verden og dominerte feltet av mixed martial arts med sin kraftige grappling teknikk .
Wrestling
bryting som en olympisk sport eksemplifiserer typer trekk som trengs for å ha en sterk bakken og Takedown spillet i mixed martial arts slåssing . Wrestling er kanskje det mest typiske vestlige grappling stil . Det tilbyr noen sterke poeng at enhver utøver ville gjøre klokt i å vurdere . En av sine styrker som en stil er sterke takedowns . Wrestling takedowns vanligvis krever en god del styrke, men landingsposisjoner vanligvis en som etterlater deg i en glimrende posisjon for å lage en motstander sende inn etter at du har tatt ham ned .
Sambo
Sambo er den offisielle kampkunsten Russland . Det er en aggressiv art som kombinerer de fleste av de elementene som en MMA fighter trenger for en godt avrundet kompetanse. Slående er også utbredt i Sambo , men en kombinasjon av judo og bryting -lignende teknikker gjør det til en veldig effektiv Takedown og bakken spillet kampsport . Martial kunstnere som konkurrerer i MMA studie en versjon av Sambo nærmere det studert av russiske soldater enn den praktiseres som en sport i Russland . Sport Sambo bærer mer forhold til judo enn MMA .
Japanske Arts
En samling av tradisjonell japansk kampkunst har elementer av grappling innlemmet i dem . Noen er mer egnet enn andre for MMA kampene, men alle har verdifull kunnskap . Den opprinnelige form av jiu - jitsu er et japansk kunst som senere ble tilpasset av brasilianerne . Tradisjonell jiu - jitsu er fortsatt en svært affektive grappling kunst. Judo er også en svært effektiv kasting kunst , og mange krigere ta litt judo trening og supplere det med annen opplæring som vektlegger flere choker og streiker , som er mer eller mindre fraværende fra kunsten . Til slutt , det er aikido . Dette er en ekstremt effektiv kampsport , praktisert kjent med Steven Seagal , men det tar mange år å lære . Ferdighetsnivå som kreves for å effektivt bruke aikido krever at en person tog i mange flere år enn han ville ha til i en kunst som brasiliansk jiu - jitsu for å være en effektiv grappler .
[Grappling Styles: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022823.html ]