Ninjutsu Balance Teknikker

Ninjutsu er en kampsport med opprinnelse i Japan, ninjakunsten . Ninjas er dyktige i stealth , fortielse , går stille og bruke våpen . Ninjutsu balanse teknikker er avgjørende i denne kampsporten . Erfarne ninjaer kan bevege seg på tvers av mange ulike terreng og hindringer uten gjenkjenning . Dette er delvis gjort med balanse teknikker som praktiseres på en jevnlig basis . Balance Beam
p Hvis du noensinne har vandret over en balanse bjelke , vet du det er ikke så lett som det ser ut. Turnere gjøre tumbling og hopping på balanse bjelker ser grasiøs . Ved hjelp av en balanse bjelke er en felles ninjutsu balanse teknikk , så det tvinger deg til å bruke en så liten plass som å balansere . Ninjas bruke dem til å øve teknikker på, og selv sparre på å øke balanse .
Pipe Balance

Du har kanskje sett messer der folk prøver å balansere på en stokk som ruller i vannet. Dette er litt sånn, bortsett fra loggen er et langt rør som er på bakken . Det ruller fortsatt ut loggen , men hvis du faller du faller på bakken , ikke vann . En nybegynner ninja vil finne det vanskelig å gå på tvers av røret uten å falle , men med praksis ninja kan streike , Dodge , hoppe og sparre på røret .
Box Jumping

Box hopping er en ninjutsu balanse teknikk . En enkel melk kasse er noen ganger brukt . For å øve , vil ninja hoppe fra gulvet på boksen , og deretter hoppe tilbake på gulvet . Ideen er å gjøre det uten å gjøre noe støy , fallende , banke boksen over eller selv flytte boksen i det hele tatt . Akkurat som med alle de andre teknikkene , tar det praksis .
Balansering på ett ben

Tid hvor lenge du kan balansere på ett ben . Begynn med å holde det andre benet opp bare noen få inches av gulvet . Deretter prøver med foten ved kneet . Når dette blir enkelt for deg , flytte til mer vanskelige måter å balansere på ett ben . Prøv å bøye kneet på benet som du balansere .
Håndstående

Vellykket trekking av en håndstående krever balanse og praksis . Jo lenger du kan holde en håndstående , jo mer balanse du har. Ninjas praktiserer denne balansen teknikken med beina rett opp eller knærne bøyd som en yoga stilling . I begynnelsen vil de øve med sine hæler mot en vegg for å bygge de musklene som trengs for å balansere . Til slutt, kan ninja holde en håndstående i noen tid , og selv gå på hendene .


[Ninjutsu Balance Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022937.html ]